立春，雖然代表春天的到來，但是天氣卻會給人們“開玩笑”，春天來不一定氣溫就升高，每年春天都會發(fā)生倒春寒現(xiàn)象。即春天氣溫回升較快，但是又會突然發(fā)生低氣溫現(xiàn)象。會使氣溫降幅超過10℃。

　　近全國范圍內(nèi)便大面積的降溫，降溫過程中，不僅冷氣襲人，5種疾病也“襲人”!

　　1.皮膚病

　　春天花卉開放，而隨著春季季風(fēng)的作用，花粉以及其他過敏原會令人體過敏，甚至誘發(fā)呼吸道過敏。

　　除此之外，倒春寒來襲還會令皮膚干燥、瘙癢、刺痛等發(fā)生。

　　此時(shí)，過敏體質(zhì)人群除了要注意攜帶防過敏藥物之外，平時(shí)還要注意補(bǔ)充維生素B族，以及注意給皮膚補(bǔ)水、補(bǔ)油。

　　2.呼吸道疾病

　　容易出現(xiàn)感冒、咳嗽、哮喘等，這主要是因?yàn)榈勾汉畞硪u，沒有及時(shí)添加衣物的，冷刺激導(dǎo)致免疫力下降而引起疾病。尤其免疫力弱的兒童、老人是主要發(fā)病群體。

　　除此之外，倒春寒還是會誘發(fā)肺炎、老慢支等問題。

　　3.胃痛

　　冷刺激會導(dǎo)致胃酸分泌過多、胃部血液循環(huán)減緩，從而容易發(fā)生胃潰瘍、胃炎、胃痙攣等，甚至有吐酸水、消化不良現(xiàn)象。

　　4.心腦血管問題

　　溫差大、冷刺激的，容易引起血管收縮、冠狀動脈痙攣、小動脈血管的持續(xù)痙攣等，這樣便有機(jī)會誘發(fā)心肌缺血、心絞痛、血液高、面癱、肢體麻木，甚至是心肌梗死、腦梗等。

　　5.關(guān)節(jié)炎

　　倒春寒來襲往往伴隨陰雨天或雨雪天，濕度大又寒冷，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作，甚至影響行走。

　　所以，春天來了別急著脫衣服，秋褲、棉衣還得穿著。

　　倒春寒時(shí)節(jié)如何保護(hù)身體?

　　1.體弱人群出門戴口罩，以及注意保護(hù)好頭部、胸部、腳部、關(guān)節(jié)等，避免受涼，減少流行性疾病的入侵。

　　2.注意室內(nèi)的通風(fēng)。預(yù)防流行性疾病除了提高自身抵抗力，給室內(nèi)通風(fēng)是好的方法，還可以防止家人之間的交叉感染。

　　3.減少去人口密集場所，尤其是醫(yī)院、公共廁所等。

　　4.堅(jiān)持鍛煉身體。越是春天越需要注意提高身體抵抗力，但是鍛煉時(shí)避免脫衣服受涼、大霧天鍛煉、過早鍛煉等。

　　5.飲食上補(bǔ)充維生素。春天身體容易因?yàn)槿狈S生素B族而降低粘膜抵抗力，建議多吃新鮮蔬菜、水果以及粗糧，減少辛辣食物食用。

　　另外，當(dāng)發(fā)生身體不適時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

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