很多人在生活中都會遇到突然眼前一黑的情況。其實這就是眩暈在作怪。到底眩暈是怎么回事呢?我們只有了解眩暈的癥狀，并且知道如何預(yù)防眩暈，這樣才可以對癥下藥，從而藥到病除!

　　眩暈是怎么回事

　　眩暈是人們常常遇到的的毛病，無論是青少年還是老年人(不分男女)絕大多數(shù)人一生中都有過眩暈的經(jīng)歷，大概來說一下日常生活中怎么樣避免眩暈?zāi)亍?/p>

　　有的苦力勞動者

　　讓身體好好休息，在灰塵多的地方工作，空氣不好，而且缺少水，久了就會眩暈，造成大腦疲勞缺氧缺水，這時候要到空氣好的地方休息，比如公園，散散步之類的。

　　如果感覺困，睡覺是好的辦法，讓大腦恢復(fù)過來。

　　IT電腦工作者

　　長期面對電腦，被電腦輻射照著，由于工作原因大腦，眼睛不停的高速思考與運轉(zhuǎn)，很容易造成眩暈?zāi)垦?，這時候好的辦法不是睡覺，因為睡覺醒來后還是會眩暈。

　　正確辦法是離開電腦，到外面散散步，伸伸懶腰等，如果可以的話給自己放幾天假，出去參加些自己喜歡的戶外活動是個不錯的辦法。

　　多吃飯，多吃菜，按時喝水，不挑食。

　　千萬不要餓著肚子工作，肚子餓的時候就會感覺眩暈眼花。

　　感冒了

　　有時感冒可能會附帶有眩暈的癥狀，這時候一定要好好休息，不要著涼，按時吃藥多喝水康復(fù)后眩暈就會好。

　　抽煙喝酒過多

　　常常喝酒會對神經(jīng)系統(tǒng)造成破壞，久而久之會眩暈，雖然醒酒后會好，但說不定長日累積會有副作用呢。

　　所以酒盡量少喝。如果您不吸煙，就盡量離開煙多的場合。

　　眩暈的癥狀

　　1、耳聾

　　早期會不自覺的出現(xiàn)耳聾現(xiàn)象，多次眩暈發(fā)作后開始有明顯的感覺。一般是單側(cè)耳聾，偶爾也會出現(xiàn)雙耳耳聾。耳聾在眩暈發(fā)作的時侯會加重，間歇期的時候會好轉(zhuǎn)。

　　2、耳鳴

　　病人初期的時候，會覺得耳朵邊有低調(diào)的吹風(fēng)聲耳鳴，時間長了就會變成高音調(diào)持續(xù)性耳鳴。眩暈發(fā)作時，耳鳴情況會突然加劇，間歇期耳鳴程度自然減輕或消失。

　　3、頭脹滿感

　　眩暈發(fā)作期間，部分患者有患側(cè)頭部或耳內(nèi)脹滿感、沉重、壓迫感，或耳周圍灼熱感。眼震在發(fā)作高潮時觀察患者的眼球，一般可見到有快慢相的不自主的顫動。