可能很多人在生活中都遇到過便后肛門疼痛的情況，那么當(dāng)我們遇到這種情況的時候應(yīng)該怎樣才能緩解呢，下面就讓我們一起看看關(guān)于緩解便后引起的肛門疼痛的相關(guān)知識吧。

　　便后肛門疼痛

　　大便后肛門疼痛在日常生活中是很常見的現(xiàn)象，主要是由便秘、痔瘡、肛裂等因素引起的。很多人都有過便秘的情況，當(dāng)然便秘的滋味是不好受的，那么要怎樣緩解便秘引起的疼痛呢?我們主要是通過日常的生活習(xí)慣來緩解便秘、肛裂等疾病引起的肛門疼痛癥狀。

　　通過調(diào)節(jié)日常生活來緩解便后引起的肛門疼痛

　　1、便秘通常都是由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣等引起的，建議平時不要食用辛辣刺激，油炸，燒烤，煙熏等食品，而是多吃些纖維素含量較高的清淡食物，如芹菜、綠油菜、玉米、麥片等，因為纖維素能促進(jìn)腸道蠕動，可以有效的改善便秘的癥狀。

　　2、患者還可以多吃些水果蔬菜等之類的食物，如蘋果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有豐富的纖維素，可以潤腸通便，有效地預(yù)防便秘的發(fā)生。

　　3、當(dāng)然除了食物還要每天排便前后用溫水坐浴來緩解便秘引起的疼痛，具體的做法如下：坐浴療法是可以緩解便秘的這書弄工作，因為熱水或者其中的藥物可以刺激肛門直腸的血流循環(huán)，減輕疼痛的癥狀。

　　中醫(yī)中一直都是采用這種方法來治療的，患者也可以到醫(yī)院配制一些藥物在家里進(jìn)行熏洗，具體的方法就是先將所要用到的藥物用水熬半個小時左右,然后趁熱倒入盆中,在盆上放一個帶孔的木架 ,患者坐在木架上就可以進(jìn)行熏洗,等到水溫在 冷卻到40度左右的時候,患者就可以進(jìn)行坐浴了，就是讓臀部浸入盆中每次15分鐘 ,每日2次，堅持每天都做也可以預(yù)防便秘和痔瘡等肛腸疾病。

　　4、如果患者通過以上方法效果不佳，有可能就是痔瘡、肛裂等肛腸疾病引起的便秘，就需要到醫(yī)院進(jìn)行電子肛腸鏡檢查之后在進(jìn)行對癥治療了。

　　電子肛腸鏡檢查可以很快區(qū)分出到底是痔瘡還是肛裂等其他肛腸疾病引起的便秘，因為電子肛腸鏡結(jié)合醫(yī)用視頻及攝像技術(shù)，可以將患者的肛門直腸中的病灶部位清晰的放大數(shù)十倍，醫(yī)生就可以很快的查出病因所在，然后對癥治療就可以了。

　　注意事項

　　便秘患者不能濫用瀉藥。便秘時用瀉藥，似乎恰到好處而無可非議。然而事實上并非如此，瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使之潤滑腸壁和產(chǎn)生排便的反射，不能長期濫用，否則會造成腸子對藥物產(chǎn)生依賴性，沒有瀉藥就排不出便，而且容易引起大腸黑變病，一旦不用瀉藥，便秘更加嚴(yán)重。

　　有些人對醫(yī)藥之道略知皮毛，自作主張地濫用以大黃為主的清熱瀉下藥來自解便秘。由于大黃有通便潤腸和收斂的雙重性，故開始對服含大黃的藥就通便，不服就不通，而到后來服也不通了。大黃苦寒，損傷脾胃，不能多服，特別老人和產(chǎn)婦更應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　不管是單純的便秘還是痔瘡、肛裂等疾病的患者飲食不能過精和偏食。習(xí)慣性便秘多與飲食過于精細(xì)和偏食有關(guān)。食物過于精細(xì)。進(jìn)食植物性纖維多的蔬菜就必然少，腸管內(nèi)食物殘渣對腸壁的刺激必然弱，不足以激發(fā)排便反射而引起便秘。