指甲的顏色、紋路等都是判斷我們健康與否的重要渠道，通過觀察指甲，我們就能看出一個(gè)人是不是存在健康危機(jī)。

　　真正健康的指甲應(yīng)該是：指甲呈均勻的淡粉色;指甲堅(jiān)韌、薄厚和軟硬皆適中、不易折斷;指甲表面光滑、有光澤，沒有分層或紋路現(xiàn)象。

　　一旦指甲出現(xiàn)下面這些情況，這是身體內(nèi)出現(xiàn)異常的信號(hào)，如不加以重視，病倒只是早晚的事情罷了。

　　一、指甲上面長紋路

　　1、豎紋

　　指甲上面長了一些豎著的紋路，這樣的指甲一般也被稱為“縱溝甲”。如果是近期才長的，說明你近有點(diǎn)勞累過度或者睡眠不足，此時(shí)就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整生活狀況，注意多休息，保證良好的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過調(diào)整，指甲很快就會(huì)恢復(fù)正常。

　　如果這些豎紋已經(jīng)長了很久，說明你體內(nèi)的某些器官可能正在發(fā)生慢性病變，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。尤其是老年人，特別容易出現(xiàn)指甲豎紋的現(xiàn)象。　　如果你指甲上的豎紋還帶有顏色，那就更不容忽視。

　　有黑色豎紋表示你體內(nèi)有毒素，肝腎功能不強(qiáng)，應(yīng)該要及時(shí)排毒補(bǔ)腎;如果豎紋是藍(lán)色，說明你的肺部受到了感染造成身體出現(xiàn)嚴(yán)重缺氧的情況，要多吃養(yǎng)肺的食物，如葡萄、蘿卜、銀耳等。

　　2、橫紋

　　長有橫紋的指甲通常又被稱為“橫溝甲”，一般是熬夜或飲食不健康造成的營養(yǎng)不良。如果橫紋又多又細(xì)，說明你其實(shí)患有慢性消化系統(tǒng)疾病。如果橫紋又粗有深，這是重病的征兆，說明你的身體正在發(fā)生嚴(yán)重的病變，需要高度警惕。

　　如果能及時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素A，一定程度上可以緩解指甲上長紋路的情況。不過這個(gè)方法治標(biāo)不治本，還是需要根據(jù)這些紋路的具體情況，有針對性地治療。

　　二、指甲上面有斑點(diǎn)

　　指甲上面長白色斑點(diǎn)的情況多見于兒童，這說明孩子可能體內(nèi)有蟲，需要打蟲了，不過也可能是缺鈣或者腸胃消化不良造成的。成年人如果患有營養(yǎng)不良、腸胃紊亂、肝功能受損等疾病，指甲上也容易長白斑。

　　如果指甲上長的是紅色斑點(diǎn)，這是高血壓、心臟病等疾病的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)檢查。

　　一旦指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)，那就大事不妙了，說明你身體內(nèi)可能有腫瘤，必須去醫(yī)院檢查確診后才能做出判斷。

　　三、指甲的顏色異常

　　正常指甲應(yīng)該是淺淺的粉紅色。

　　指甲過于蒼白，這是貧血的表現(xiàn)，說明你患有消化道疾病或營養(yǎng)不良;

　　指甲顏色特別紅，當(dāng)心自己不知不覺中患上了心臟病;

　　指甲發(fā)青或發(fā)紫，這是身體重病的表現(xiàn)，供血不足、動(dòng)脈硬化、膽固醇高等疾病都有可能。

　　指甲的情況與健康息息相關(guān)，我們必須充分重視，一旦有異常就要及時(shí)去醫(yī)院體檢，以免貽誤病情。

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