2、經(jīng)常吃蔬菜和水果。尤其是胡蘿卜素含量較高的果蔬的孕婦，她們的寶寶出生后患濕疹的風(fēng)險會降低。 研究人員同時指出，富含維生素E的綠色蔬菜還可能降低寶寶哮喘的幾率。
懷孕期間吃綠色和黃色蔬菜、柑橘類水果或胡蘿卜素多的媽媽們，其子女更少患上濕疹。因此，建議準媽媽們多吃富含抗氧化劑胡蘿卜素(多是紅色和橙色的果蔬)和維生素E的食物。
脖子上長小肉疙瘩怎么辦，以下的一些自制面膜可以幫助解決一些問題，特別是女性朋友可以試試哦!
1、蜜汁橄欖油面膜
白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，小黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。在白芷粉末中加入蛋黃，混合攪勻，并注入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于脖子上雞皮膚處;大約20分鐘后，用清水沖洗干凈。對于緩解雞皮疙瘩有很好的輔助作用。
2、紅酒蜂蜜面膜
準備1小杯紅酒，加入2～3匙蜂蜜，調(diào)至濃稠的狀態(tài)，將其均勻地敷在脖子上雞皮膚處;待八分干之后，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸是果酸，能夠促進角質(zhì)新陳代謝，淡化黑色素，淡化雞皮膚。讓皮膚更白皙閃亮;蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。對酒精過敏的女性，必須謹慎使用。
3、茯苓蜂蜜面膜
取白茯苓15克，白蜂蜜30克。將白茯苓研細末，蜂蜜調(diào)成膏狀;晚上睡前敷臉，第2天早晨用清水洗去。茯苓與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化雞皮膚。
4、蜂蜜橄欖油面膜
取橄欖油50毫升，蜂蜜20克。將裝有橄欖油的耐熱容器放入40℃左右的溫水中，隔水加熱至37℃;在橄欖油中注入蜂蜜調(diào)勻，把消毒紗布浸在油中;取出紗布，敷于脖子上雞皮膚處，20分鐘后取下。對于改善雞皮膚很有用處。
以上這些方法只是起來到改善脖子上肉疙瘩的作用，如果想要根治還是去醫(yī)院治療比較好。
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對于脖子上長小肉疙瘩痛的相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)有了一定多了了解，希望對大家能夠有所幫助。在這里，小編要提醒的是，如果發(fā)現(xiàn)脖子上有小疙瘩的時候一定要弄清楚原因，不可以放任不管哦。
