現(xiàn)代都市人群得厭食癥的人群已經(jīng)變得越來越多，在日常生活中，如果得了厭食癥是一件非常痛苦的事情。厭食癥的癥狀大多表現(xiàn)為惡心、嘔吐，食不下咽。這對身體是非常不好的。對于厭食癥的調(diào)理方法你知道嗎?治療厭食癥的方法有哪些呢?

　　厭食癥的調(diào)理方法

　　1.規(guī)律飲食

　　定時進餐，不暴飲暴食，并按膳食寶塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐，三餐一點形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時候，就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實的，關(guān)鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃 ，應(yīng)該安排在兩餐之間，或餐后進行，否則會影響食欲。

　　2.規(guī)律作息

　　睡眠時間充足，精力旺盛，食欲感就強;睡眠不足，無精打采，不會有食欲，日久還會消瘦。適當?shù)幕顒涌纱龠M新陳代謝，加速能量消耗，促進食欲?？傊?，合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動、保護和促進食欲。

　　3.藥物治療

　　嚴重的營養(yǎng)不良可造成對病人生命的威脅，據(jù)西方國家報道，神經(jīng)性厭食病人在嚴重營養(yǎng)不良狀態(tài)，死亡率可達10%。因而必須給予緊急處理。在體重指數(shù)低于14時應(yīng)采用住院治療。但此時絕大多數(shù)病人是拒絕住院的，應(yīng)采用勸說及強迫方式，以挽救病人的生命。

　　長期不進食的病人，胃腸功能減弱，重新進食應(yīng)從軟食、少量多餐開始逐漸增加，切忌急于求成。一次進食量過大，會造成病人胃脹、腹痛。病人的體重增加1～1.5kg/周為宜。

　　4.中藥治療

　　食滯型——由于長期飲食不節(jié)，導(dǎo)致食無滋味。應(yīng)采用消食導(dǎo)滯方法。

　　濕困于脾型——由于脾失健運，導(dǎo)致濕困體內(nèi)，有胸悶、嘔吐癥狀。應(yīng)采用健脾燥濕方法。

　　脾胃陰虛型——由于大量進食辛辣火燥食品導(dǎo)致傷陰，引起口干咽干，干渴無比，形體消瘦，煩躁不安。應(yīng)采用養(yǎng)陰養(yǎng)胃方法。

　　5.推拿療法

　　常規(guī)手法：推五經(jīng)、掐四逢;揉運神闕;揉運中脘;摩腹(男順時針轉(zhuǎn)，女逆時針轉(zhuǎn));拿肚角;揉按足三里;捏脊。

　　6.心理治療

　　包括疏導(dǎo)病人的心理壓力，對環(huán)境、對自己有客觀認識，找到適應(yīng)社會的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。

　　厭食癥的癥狀

　　一、飲食表現(xiàn)

　　1、嘔吐

　　有些患者雖覺食欲好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進食，或者見到食物就不想吃。如強迫進食，常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計以誘導(dǎo)一吐為快;

　　2、拒食或過分節(jié)食

　　患者過多注意飲食和擔心發(fā)胖的心理，而主動拒食或過分節(jié)食，造成消瘦、營養(yǎng)不良;

　　3、饑餓但拒絕進食

　　厭食癥患者常常會有饑餓的感覺，但是卻又強求自己不要吃東西，他們比較了解食物中的營養(yǎng)會故意的避開高熱量的食物。

　　大約50%的厭食癥者伴貪食癥，暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運動量活動，唯恐自己體重增加，從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂低血鉀、低血鈉等和酸堿平衡失調(diào)代謝性堿中毒。