3、平時(shí)多坐硬坐椅

　　調(diào)查顯示，約九成的人都偏愛坐軟坐椅或沙發(fā)。過軟的坐椅會(huì)讓身體陷在椅子里面，使局部血液循環(huán)受到阻礙，從而誘發(fā)或加重痔瘡。建議平時(shí)選擇硬坐椅，這樣臀部的兩個(gè)坐骨結(jié)節(jié)能起到支撐作用，就不會(huì)妨礙肛周的血液循環(huán)，從而有利于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

　　“痔瘡”是什么?

　　痔瘡是肛門附近的靜脈發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的、團(tuán)狀的“小包包”，是一種慢性疾病。它為3種情況：

　　內(nèi)痔

　　痔核長(zhǎng)在了肛門里面的黏膜里，

　　外痔

　　痣核長(zhǎng)在肛門口內(nèi)側(cè)附近，

　　混合痔

　　綜合了內(nèi)痔和外痔的特點(diǎn)。

　　如何預(yù)防痔瘡?

　　1、忌食辛辣的食物和煙、酒;

　　2、多吃富含纖維素的新鮮蔬果(芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等);

　　3、養(yǎng)成每日早晨排便的好習(xí)慣，排便后及時(shí)清潔肛門，有條件的還可以用溫水清洗，以免細(xì)菌滋生，產(chǎn)生炎癥;

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉，避免長(zhǎng)久地保持同樣的姿勢(shì)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　5、一定要注意休息，熬夜和過度勞累都會(huì)誘發(fā)痔瘡。

　　痔瘡可以好轉(zhuǎn)嗎?

　　有些人因?yàn)楦淖兞松?、飲食?xí)慣，暫時(shí)將痔瘡“隱藏”起來，表面看是好了。但痔瘡容易反復(fù)發(fā)作。盡管不是危及生命的疾病，但痔瘡處于人體排泄口，稍有不適就會(huì)影響人的情緒，妨礙正常的工作。

　　特別是內(nèi)痔，常常出血，出血量較多時(shí)可能造成貧血、營(yíng)養(yǎng)不良。內(nèi)痔時(shí)間久了，還容易使黏膜糜爛、感染形成肛門周圍膿腫、肛瘺等疾病。所以，建議大家有痔瘡要盡早治療，不要對(duì)它不聞不問。

　　專家提醒：不要小看痔瘡，也不要隨便用藥，還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生較好。此外，遇到早晚溫差大的季節(jié)(春秋季)，人體水分容易蒸發(fā)，容易引起便秘而誘發(fā)痔瘡。平時(shí)坐辦公室多喝一些水，時(shí)常走動(dòng)，可以大大降低痔瘡的患病率。

　　結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于男性痔瘡的癥狀已經(jīng)有一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助。很多人不好意思去治療痔瘡，認(rèn)為治療的過程很痛苦。這是不能有的心態(tài)，痔瘡?fù)现恢螘?huì)得大病的。所以一定要多注意!