在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡

　　好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　隨身衣物要沖洗干凈

　　殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　睡眠具美容功效

　　每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣。

　　運動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入佳狀態(tài)。

　　如何預(yù)防皮膚過敏紅腫

　　我們必須時刻保持皮膚的清潔。尤其是在多風(fēng)沙的季節(jié)，當(dāng)這些無孔不入的灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合后，就很容易使皮膚干燥、粗糙，從而引發(fā)肌膚的不適狀況。

　　因此，過敏性肌膚者應(yīng)該比一般人更多的注意保持皮膚的潔凈、清爽，通?？墒褂脺睾偷南疵婺桃约叭崮w水，幫助達(dá)到清潔、殺菌、柔嫩肌膚的效果，同時還應(yīng)該避免刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品。

　　任何時候都不要隨意更改使用成習(xí)慣的化妝品品牌，因為過敏性肌膚一般需要更長的時間適應(yīng)新的氣候，尤其在處于一種抵抗、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時候，隨意改變品牌的話容易引發(fā)過敏，在更改品牌前應(yīng)小心試用，發(fā)現(xiàn)情況不對便立刻停止，以防止更壞的情況的發(fā)生。

　　當(dāng)然需要隨時保持皮膚的滋潤，增強(qiáng)皮膚的防御能力。每個季節(jié)選用的護(hù)膚品應(yīng)該區(qū)別開來，夏季好選用清爽型、柔膚型護(hù)膚品，像冬季使用的含油多的產(chǎn)品應(yīng)盡量少用甚至不用。

　　注意時刻防備風(fēng)沙這個大敵對皮膚造成的危害或潛在危害，在平時外出時應(yīng)密切關(guān)注天氣狀況，一有風(fēng)吹草動好就全副武裝，隨身攜帶口罩、紗巾。

　　注意事項

　　過敏期間好不好吃海鮮食品。

　　不要輕易相信外面廣告里的治療皮膚過敏藥，自己情況不明時，好去醫(yī)院看。

　　結(jié)語：以上就是在生活中皮膚過敏發(fā)紅的相關(guān)內(nèi)容，關(guān)于皮膚過敏發(fā)紅怎么辦以及如何預(yù)防的知識，我相信大家都有了一定的了解，希望大家在以后的生活中，要合理的進(jìn)行保健，保護(hù)好自己的皮膚，這樣才能更好的保護(hù)自己的身體。