下面跟大家分享一下如何自己面膜改善脖子上的小疙瘩，也就是雞皮膚。

　　紅酒蜂蜜面膜

　　準備1小杯紅酒，加入2～3匙蜂蜜，調至濃稠的狀態(tài)，將其均勻地敷在脖子上雞皮膚處;待八分干之后，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化黑色素，淡化雞皮膚。讓皮膚更白皙閃亮;蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。對酒精過敏的女性，必須謹慎使用。

　　蜂蜜橄欖油面膜

　　取橄欖油50毫升，蜂蜜20克。將裝有橄欖油的耐熱容器放入40℃左右的溫水中，隔水加熱至37℃;在橄欖油中注入蜂蜜調勻，把消毒紗布浸在油中;取出紗布，敷于脖子上雞皮膚處，20分鐘后取下。對于改善雞皮膚很有用處。

　　蜜汁橄欖油面膜

　　白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，小黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。

　　在白芷粉末中加入蛋黃，混合攪勻，并注入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于脖子上雞皮膚處;大約20分鐘后，用清水沖洗干凈。對于緩解雞皮疙瘩有很好的輔助作用。

　　茯苓蜂蜜面膜

　　取白茯苓15克，白蜂蜜30克。將白茯苓研細末，蜂蜜調成膏狀;晚上睡前敷臉，第2天早晨用清水洗去。茯苓與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化雞皮膚。

　　不管是成年的男性、女性或是正處于青春期的青少年有時候都會發(fā)現(xiàn)自己的脖子上長了一些小肉粒，那么脖子上長小肉疙瘩怎么回事?

　　1、飲食

　　不規(guī)律的飲食作息，吃辛辣、油膩、甜食、海鮮等食物，還有熬夜、工作壓力大等，都會導致人體內(nèi)分泌失調，引起痘痘。青春期長痘，是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成青春痘。

　　2、淋巴結腫

　　這種病癥的初期也是，開始的時候并不會有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的壓迫頸椎，是頸椎出現(xiàn)嚴重的變形。此病多發(fā)于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

　　3、毛囊炎

　　會癢，那么應該考慮是出現(xiàn)了毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎，這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，勤用熱水洗試試，不要擠壓。

　　4、脂肪粒

　　多數(shù)的脂肪粒是不需要治療的，但是如果這種脂肪粒出現(xiàn)的比較多的話，嚴重的影響了患者的美觀和形象的話，可以采用手術的方法進行治療。多見于年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環(huán)境影響，所以比較容易生長脂肪粒。

　　結語：身體上如果長疙瘩了就一定要小心，要搞清楚這究竟是什么原因導致的，為什么會出現(xiàn)這種情況，因為突然莫名其妙長疙瘩的話，可能預示著身體內(nèi)部出現(xiàn)了一些疾病，所以我們一定要注意好，看了本篇文章，相信朋友們有所了解了吧。