3、中央突出型

　　此型無(wú)頸脊神經(jīng)受累的癥狀，表現(xiàn)為雙側(cè)脊髓受壓。早期癥狀以感覺(jué)障礙為主或以運(yùn)動(dòng)障礙為主，晚期則表現(xiàn)為不同程度的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元或神經(jīng)束損害的不全痙攣性癱瘓。

　　如步態(tài)笨拙，活動(dòng)不靈，走路不穩(wěn)，常有胸、腰部束帶感，重者可臥床不起，甚至呼吸困難，大、小便失禁，所以要及時(shí)治療。

　　解決手麻的妙招

　　一、按摩胸部，強(qiáng)心固本

　　用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。

　　另一只手從頸部天突穴向下至胸底鳩尾穴上下按摩，共計(jì)100次。

　　二、按摩頸部，活血化瘀

　　以左右手分別用拇指和四指分開(kāi)，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

　　再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴和啞門(mén)穴各64次，按搓時(shí)要輔以頭部的俯仰動(dòng)作。

　　三、伸長(zhǎng)頸部，疏筋解痙

　　雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識(shí)地向上伸長(zhǎng)，吸取天地之靈氣。

　　四、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪

　　用右手掐捏左腋窩極泉穴，爾后再?gòu)纳隙拢上露鲜嵯词直蹆?nèi)外側(cè)。

　　再按合谷穴和勞宮穴各64次，好再以同法換手按摩。

　　如何預(yù)防手麻

　　1、減少損傷

　　避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。

　　2、姿勢(shì)端正

　　改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家介紹的關(guān)于手麻的一些相關(guān)知識(shí)了。日常生活中，容易緩解的手麻也就罷了，一旦出現(xiàn)手麻情況越來(lái)越嚴(yán)重，而且不能緩解的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院診斷，以免發(fā)生什么嚴(yán)重的疾病。而我們?cè)谌粘Ｉ钪校部梢院煤玫腻憻捵约旱纳眢w，要保護(hù)好自己的手。