天有不測(cè)風(fēng)云，每個(gè)人都會(huì)生病，對(duì)于女性來說常受傷的部位就是子宮了，嚴(yán)重的話，甚至?xí)?dǎo)致子宮出現(xiàn)問題，需要切除，一旦遇到這種情況的話，我們唯一能做的就是做好子宮切除后的保養(yǎng)了，只有做好子宮保養(yǎng)，才能夠更好的維護(hù)子宮健康。

　　子宮是女性的特征，也是女性生殖器的一個(gè)重要器官!子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關(guān)，未產(chǎn)者約長(zhǎng)7.5cm、寬5cm、厚3cm，子宮可分為底、體與頸三個(gè)部分。

　　宮腔呈倒置三角形，深約6cm，上方兩角為“子宮角”，通向輸卵管。下端狹窄為“峽部”，長(zhǎng)約1cm。峽部在妊娠期逐漸擴(kuò)展，臨產(chǎn)時(shí)形成子宮下段。

　　宮體與宮頸比例因年齡而異，嬰兒期為1:2,青春期為1:1，生育期為2:1。子宮正常稍向前彎曲，前壁俯臥于膀胱上，與陰道幾乎成直角，位置可隨膀胱直腸充盈程度的不同而改變。 子宮壁由外向內(nèi)為漿膜、肌層及粘膜(即內(nèi)膜)三層。

　　子宮切除是每個(gè)女性都不愿遇到的情況，子宮切除后會(huì)給女性帶來一系列的后遺癥。子宮不僅是育兒袋，還是女性很重要的性征之一，是女性激素作用的靶器官。

　　子宮切除后，78%的病人需要后期服用雌激素以維持女性激素水平。子宮切除后很多女人會(huì)覺得自己是“假女人”、“空女人”、“半個(gè)女人”，心理的焦慮、煩躁、情緒失控隨之而來，影響家庭的和諧、安寧。

　　以往關(guān)于子宮切除術(shù)后生活問題探究不多，其原因是多方面的，如患者往往對(duì)性羞于啟齒，而醫(yī)生也無暇顧及或忽略?，F(xiàn)逐漸認(rèn)識(shí)到病人術(shù)后和諧與性健康還會(huì)牽涉到婚姻與家庭的鞏固，因此對(duì)任何年齡的女性子宮切除后均不能忽略性生活問題。

　　子宮切除術(shù)后飲食要注意以下幾點(diǎn)

　　一、避免油膩的食物

　　因?yàn)橹緯?huì)堆積，造成傷口不易愈合，對(duì)細(xì)菌抵抗力減弱。

　　二、增加攝入蛋白質(zhì)

　　富含蛋白質(zhì)的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因?yàn)轸~肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

　　三、適量的蔬菜水果

　　因?yàn)槭卟怂泻胸S富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。

　　四、多補(bǔ)充水分

　　五、不要吃容易脹氣的食物

　　如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。

　　六、子宮全切除者，不會(huì)再有月經(jīng)

　　七、手術(shù)后6-8周

　　等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原，即可有正常夫妻生活. 如果是子宮全切術(shù)后應(yīng)禁夫妻生活3個(gè)月并避免重體力勞動(dòng)，3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活。

　　八、手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤

　　彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。

　　九、3個(gè)月內(nèi)勿久坐

　　長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血。