鎮(zhèn)靜安神
生活瑣事的繁多，再加上工作量的增加，人們會感覺到壓力，從而導(dǎo)致身心疲憊，尤其是腦力勞動者。對于這類人群，心情易出現(xiàn)煩躁的現(xiàn)象，晚上睡覺的時候也會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
想要緩解自身的壓力，小編建議大家可以適量飲用紫蘇葉泡的水，因為它具有鎮(zhèn)靜安神的作用。為何它具有這樣的作用?主要是因為它本身有一種特殊的香味，而這種香味一般來源于紫蘇醛，這種物質(zhì)可以使人壓力消散，從而渾身自在。
為血液補充營養(yǎng)
人體是否健康，主要決定于自身的血液，如果血液中得到較多的營養(yǎng)則身體自然是有活力的，如果血液中營養(yǎng)物質(zhì)較少，人渾身就好比泄了氣的氣球，無精打采的。如果人的精神不好，不但會影響日常的生活，而且還會影響工作，自己給別人的印象也會是不好的。
如何使自身的精神狀態(tài)變好?對于這點也是有方法的，小編建議大家可以適量飲用紫蘇葉泡的水，因為這種水中含有一種油——紫蘇油，這種油可以為人體的血液提供豐富的營養(yǎng)位置，從而提高血糖的含量，這樣不但可以減輕人體貧血的癥狀，而且還可以使身體變得非常有活力，大家不妨嘗試一下。
只有身體充滿了活力，無論是在生活中還是在工作中，自身的都是精神倍爽，給別人的印象也是較好的。同時，小編希望人們好不要以吃補藥的方式使精神變好，這樣對身體不利。
