對本就患有“三高”的人來說，更容易造成心臟疾病，導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)很大的問題，危害到生命。

　　三、如何預(yù)防

　　知道了痛風(fēng)產(chǎn)生的原因，痛風(fēng)產(chǎn)生的危害，那么在生活中如何有效的預(yù)防痛風(fēng)成了大家關(guān)心的事情。

　　1、一年四季都泡腳

　　泡腳并不是冬天才應(yīng)該做的事情，一年四季都應(yīng)該進(jìn)行泡腳，夏天即使溫度很高，但是，每天堅持泡腳對于身體保健好處極多。

　　在泡腳的過程中能夠刺激足部經(jīng)絡(luò)，很好的去除腳部的寒氣，對于腳部保暖有非常好的幫助。在泡腳的時候，配合按摩，對于腳部的血液流動有更好的效果，能夠促進(jìn)血液流動，對于養(yǎng)腎固精也有非常好的功效，有效的避免痛風(fēng)的發(fā)生。

　　2、戒煙戒酒

　　戒煙戒酒看起來和痛風(fēng)沒有多大的關(guān)聯(lián)，其實不然，這兩者還是有一定的聯(lián)系的。

　　上面說到痛風(fēng)會造成痛風(fēng)性心血管疾病，經(jīng)常抽煙、喝酒在一定程度上會傷害到心臟，造成血壓升高，引起心臟發(fā)生病變。

　　進(jìn)行戒煙戒酒能夠很好的保護(hù)心臟，避免心臟受到傷害。

　　3、不亂吃藥

　　在痛風(fēng)早期，不少人還沒有意識到痛風(fēng)的危害，會胡亂的吃藥，企圖這樣能夠治療痛風(fēng)，其實不然，有了一絲癥狀也應(yīng)該去咨詢醫(yī)生。

　　胡亂的吃藥只會傷害身體，這是因為一些常見的藥物會造成血尿酸升高，例如，降壓藥、阿司匹林等。

　　一方面要咨詢醫(yī)生，另一方面要合理服藥，服用一些降尿酸的藥物，對于預(yù)防痛風(fēng)有非常好的幫助。

　　4、合理運動

　　想要預(yù)防痛風(fēng)，合理運動是不可少的事情，盡量采取輕緩運動，能夠避免在運動過程中造成血壓升高的情況發(fā)生。

　　另外，對于游泳這個適合夏天的養(yǎng)生運動也不要多做，以免造成水中的濕氣透過腳部進(jìn)入到身體中，影響到身體的調(diào)節(jié)，加重痛風(fēng)的癥狀。

　　以上就是生活中關(guān)于痛風(fēng)的產(chǎn)生、危害、預(yù)防的簡單描述，希望上面的介紹對大家有所幫助，能夠真正的認(rèn)識痛風(fēng)，保健好身體。

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