3、炒鹽熱夾法

　　材料

　　天然粗鹽適量，棉布袋兩個(gè)。

　　做法

　　將天然粗鹽下鍋炒5~10分鐘，炒到鹽發(fā)熱后裝入棉布袋，等溫度下降到皮膚能接觸的程度，就夾在兩邊腋窩下。這種方法能收到立竿見影的效果，但只是短效去除臭味。

　　4、胡椒桂圓核治狐臭法

　　材料

　　50粒胡椒，12粒桂圓核。

　　做法

　　將所以材料一同研成細(xì)末，敷于腋窩，對狐臭有治療作用。

　　狐臭日常預(yù)防

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)。

　　2、少吃有強(qiáng)烈刺激的食物、戒煙酒

　　這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種癥狀青春期為明顯，夏季天熱容易加重。建議戒煙酒，不吃或少吃有強(qiáng)烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。

　　3、常吃蔬菜

　　蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭，這是有效的腋臭的預(yù)防措施。

　　狐臭健康教育

　　1、少吃油膩的食物

　　特別是脂肪多的食物，過多的油進(jìn)入皮脂腺，部分也會滲入到汗液中，導(dǎo)致汗液的濃度更大，患者身體的味道也更加難聞，患者應(yīng)少吃這些食物：堅(jiān)果類、肥肉。其中堅(jiān)果類食物中含有的油脂量很多，應(yīng)少吃。

　　2、禁止食用辛辣的食物

　　這些食物會刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致汗腺不正常分泌，這樣雖然一飽口福，但是卻也為加重病情留下隱患?？о?、辣椒、花椒、蔥姜蒜等這些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。

　　3、多喝酸奶等含乳酸菌的食物

　　這是因?yàn)槿樗峋撬嵝原h(huán)境不利于細(xì)菌的繁殖，可以抑制體內(nèi)的細(xì)菌生長，減少細(xì)菌從汗腺排出的數(shù)量。多喝乳酸飲料也可以從一定程度上減輕患者身上的味道。

　　結(jié)語：看完本篇文章后，你選擇好怎么治療狐臭了嗎?西醫(yī)的治療方法基本都是在人體上進(jìn)行手術(shù)，而中醫(yī)一般是利用外敷法，兩種方法各有各的好。而在日常生活中，狐臭患者也應(yīng)該做好日常的保健工作哦。