11、按四白穴
四白穴在目直下1寸，眼眶下孔凹陷處。用雙手食指指腹放在同側(cè)四白穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。
12、拿捏癱肌
用一手的拇指、食指、中指對(duì)合用力，拿捏面部癱肌0.5～l分鐘。
13、按摩癱肌
用一手手掌緊貼癱肌作環(huán)形按摩動(dòng)作0.5～l分鐘，以局部發(fā)熱為佳。
面癱病人可以在每日的早晚各做1次按摩，同時(shí)用濕熱毛巾敷患側(cè)面部。另外，還應(yīng)注意保持心情舒暢，在急性期尤其要注意休息，避免疲勞和寒冷刺激。
1、受涼
睡覺時(shí)如果不注意保暖，在空調(diào)下或者是窗前吹風(fēng)，容易引起面癱。調(diào)查顯示，有53%的面癱患者發(fā)病前患側(cè)受到過冷風(fēng)、冷水等刺激，這說明面神經(jīng)微循環(huán)障礙在面癱發(fā)病過程中占了主導(dǎo)地位。
2、疲勞
過于疲勞也是引起面癱的原因之一，超過五分之一的面癱患者有過度疲勞史。值得注意的是，隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們需要面對(duì)來自各方面的壓力，使患病幾率增大。
3、感染病毒
人們?cè)谏钪校绻腥旧夏撤N病毒，也是容易出現(xiàn)面癱的。一般由耳部帶狀皰疹引起，另外，中耳炎、腦膜炎、賽泉炎、流感、猩紅熱、瘧疾、多發(fā)性顱神經(jīng)炎、局部感染等均可引起面癱。
4、外傷因素
有一部分患者因車禍等意外事故造成顱底骨折，顱底骨折或顳骨的骨折影響到了面神經(jīng)，從而引發(fā)面癱。
5、神經(jīng)受損
由于面神經(jīng)莖乳孔以上部分病變，面神經(jīng)某部位受壓或發(fā)育不良也可能導(dǎo)致面癱。
結(jié)語：面癱會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的生活，在工作方面，因?yàn)槊姘c的原因，導(dǎo)致別人看你的時(shí)候總是那個(gè)表情，會(huì)讓別人覺得你不好相處，容易被孤立。對(duì)你融入集體生活很不方便，所以，得了面癱要趕緊治療。
