說到長痘痘，不少人都有這樣的麻煩。困擾的是痘痘長在臉上，因?yàn)闀?huì)影響美觀。然而背上長痘痘也不是一件開心的事，那么你知道背上長痘痘的原因嗎?不小心發(fā)現(xiàn)自己的背上長痘痘怎么辦呢?下面小編就和大家來說說這些問題。

　　不少朋友的后背都會(huì)長痘痘。如果不多，只是一個(gè)兩個(gè)的還好，不需要多擔(dān)心。也不會(huì)影響什么，但是更多的人是要長就長一大片。其實(shí)這是影響健康的，夏天喜歡穿清涼一點(diǎn)衣服的美女還會(huì)影響美觀。那么背上長痘痘的原因究竟是什么呢?

　　研究發(fā)現(xiàn)，季節(jié)的變化會(huì)很大程度上左右痘痘的出現(xiàn)。特別是炎熱的夏天，油脂分泌旺盛，背上更容易長痘痘。除此之外，背上長痘痘的原因還有許多，如飲食、衛(wèi)生問題等等。

　　引起背上長痘痘的原因又多又復(fù)雜，與生活作息不規(guī)律、飲食口味重、服用藥物等都有一定的關(guān)心。有的人經(jīng)常穿不透氣的衣服，皮膚一直悶在衣服里，隨著皮脂的分泌、細(xì)菌滋生，從而導(dǎo)致痘痘的生長。所以如果想要消除背上的痘痘，首先要弄明白背上長痘痘的原因，否則只依賴醫(yī)生開藥，也只會(huì)治標(biāo)不治本。如何判斷自己背上長痘痘的原因呢，可以去醫(yī)院專設(shè)的皮膚科進(jìn)行咨詢，找出原因，再對癥下藥。

　　原因很多，需要我們根據(jù)自己的情況去處理、去治療。大家要多關(guān)心多留意才是。其實(shí)痘痘的類型主要有粉刺、角質(zhì)化丘疹、毛囊炎痘痘三種。其中粉刺是因?yàn)槠ぶ置谔?dǎo)致的，而發(fā)現(xiàn)按自己身上的痘痘會(huì)很痛的那種就是角質(zhì)化丘疹了。還有一個(gè)是毛囊炎痘痘，如果看上去沒有冒頭，又紅又腫的，就是了。毛囊炎痘痘是麻煩的，要注意各人衛(wèi)生和身邊的細(xì)菌。

　　背上長痘痘怎么辦

　　當(dāng)了解了背上長痘痘的原因之后，在避免抓撓、擠壓痘痘的同時(shí)，注意以下6招，就能有效遠(yuǎn)離痘痘。

　　1、注意飲食

　　首先背上長痘痘的女性要注意平時(shí)的飲食，飲食應(yīng)以清淡為主，不宜多吃辛辣、刺激和冰涼的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)對患者的皮膚造成刺激，導(dǎo)致更嚴(yán)重的痘痘問題。

　　2、多喝水，保證睡眠良好

　　喝水多可以加快身體的新陳代謝，身體的毒素更容易排出，這樣就降低了背上長痘痘的幾率。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致過多的皮脂分泌，熬過夜的人都有經(jīng)驗(yàn)，一夜的不眠，臉上會(huì)出來很多油。保證睡眠不只是要保證睡眠的時(shí)間，還要定時(shí)的起床、睡覺，保持規(guī)律的作息時(shí)間。

　　3、貼身睡衣常換洗

　　很多女性朋友喜歡穿睡衣睡覺，這是沒有問題的。但是要記得睡衣應(yīng)該常洗常換。很多人認(rèn)為睡衣只是在家里穿的，沒有穿出來，在家里也沒有出汗，也不臟，為何去洗呢?這是錯(cuò)誤的想法。背部的身體分泌皮脂很旺盛，會(huì)將分泌出來的油脂留在衣服上，我們重復(fù)穿自然會(huì)滋生螨蟲，貼著身體呢，一定要常清洗喲!

　　4、選擇透氣的衣服

　　不管你背上長痘痘的原因是什么，都建議大家選擇透氣的衣服。經(jīng)?？匆娫S多人很愛穿緊身的衣物，要是你的皮脂分泌旺盛，衣服緊貼著背部，就很容易滋生細(xì)菌。所以mm們好穿透氣、吸汗、寬松的衣服，有助于減少痘痘的生長。