6、活動(dòng)不足

　　體力活動(dòng)可增加組織對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發(fā)癥。因此體力活動(dòng)減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素。

　　糖尿病癥狀

　　多尿癥狀

　　糖尿病的患者首先就會(huì)出現(xiàn)多尿的癥狀，這種癥狀是由于血糖過高之后了，那么就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能夠完全的被腎小管吸收，這樣也就會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿發(fā)生了，并且患者的血糖越高，那么患者的尿量也就會(huì)越多。

　　尿量變多之后，糖尿病患者體內(nèi)的水分也就會(huì)丟失的過多，這個(gè)時(shí)候患者也就會(huì)出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象了。

　　多食癥狀

　　糖尿病的患者會(huì)出現(xiàn)多食的癥狀，這主要是由于胰島素缺乏或者是胰島素不敏感導(dǎo)致組織攝取利用葡萄糖的能力陳萱下降，雖然糖尿病患者體內(nèi)的血糖是比較高的，但動(dòng)靜脈血中葡萄糖的濃度卻很小，這也就會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞經(jīng)常處在一個(gè)饑餓的狀態(tài)之下，從而也就會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常感覺到餓，要多食很多的食物來填補(bǔ)。

　　消瘦癥狀

　　糖尿病的患者還會(huì)出現(xiàn)消瘦的癥狀，這主要是由于胰島素在缺乏之后，那么糖尿病患者的機(jī)體也就不能夠充分的利用葡糖糖來產(chǎn)生能量，從而也就會(huì)導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)加速的分解，一旦消耗過多，患者自然也就出現(xiàn)了消瘦的癥狀了。

　　視力下降癥狀

　　糖尿病初期的患者還會(huì)出現(xiàn)視力下降的癥狀，這種癥狀主要是由于高血糖導(dǎo)致的晶體滲透壓改變引發(fā)晶體屈光度發(fā)生看變化，糖尿病患者在這種情況下，自然也就出現(xiàn)了視力下降的癥狀了。

　　但一般早期出現(xiàn)這種癥狀大多是功能性的改變，只要患者的血糖得到了控制，那么糖尿病患者的視力還是可以恢復(fù)的。

　　糖尿病食療

　　一、竹筍米粥

　　鮮竹筍、粳米各適量，先將鮮竹筍脫皮切片，然后加上適量粳米煮成粥即可服用，有清肺除熱，利濕的效果，對(duì)于糖尿病患者或是有久瀉、久痢、脫肛等患者適宜。

　　二、苦瓜

　　是日常中常見的蔬菜之一，有清熱解毒，除煩止渴的作用，苦瓜有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食可降低血糖，如可用鮮苦瓜作菜食用，或是紅燒苦瓜，對(duì)病情有利，不過注意對(duì)于脾胃虛寒的糖尿病患者不宜食用。

　　三、玉米須燉龜

　　玉米須適量，烏電一只加上各種調(diào)料如蔥、鹽等適量，加水燉熟后食肉飲湯。對(duì)一般糖尿病患者都適宜。

　　四、南瓜

　　南瓜，可降低血糖、血脂。有研究表時(shí)，南瓜粉對(duì)輕型糖尿病有一定的治療效果?？蓪⒛瞎虾娓裳蟹鄯?，也可把鮮南瓜熟食用，不但可充饑，還能降低血糖。

　　結(jié)語：以上及是小編為大家介紹的有關(guān)于糖尿病的一些起因以及糖尿病的一些癥狀。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了糖尿病的食療方法了。因此，當(dāng)患上糖尿病的時(shí)候，則可以通過這些食療方法來緩解病情哦。