如果我們臉上有黃褐斑的話，相信每個人都是想將其祛除的。畢竟黃褐斑會嚴(yán)重影響我們的美觀。那怎么祛黃褐斑呢?祛黃褐斑又有什么食療方法呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　怎么祛黃褐斑

　　在我們生活中，有許多人會因為紫外線或者是藥物等因素而導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。那出現(xiàn)黃褐斑應(yīng)該怎么祛除呢?下面我們就一起來看一下。

　　每天喝一杯胡蘿卜汁

　　每天喝一杯胡蘿卜汁對淡化斑點有著很顯著的效果，胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，胡蘿卜素還能在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質(zhì)，尤其是對黃褐斑很有效果!

　　制美白淡斑面膜

　　白芷30克，白術(shù)30克，白附子9克，細辛9克?？稍谥兴幍曩彽醚谐傻臉O細粉末，裝瓶備用。在晚上將面洗干凈，然后取少藥末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。美白淡斑效果很好，且性質(zhì)溫和，突然安全，制作方法簡單使用也方便。

　　每周一次玫瑰精油浴

　　如果女性是因為激素分泌失衡而引起黃褐斑的話，則是可以使用玫瑰精油來進行祛斑的。并且玫瑰精油能夠深層滋養(yǎng)。激活并且修復(fù)卵巢功能，從而徹底瓦解色素沉著，同時還具有靜心安神、改善睡眠的作用。

　　注意室內(nèi)室外防曬

　　日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，黃褐斑加重，色斑形成。

　　按摩淡化黃褐斑

　　按摩膀胱經(jīng)，由上而下刺激5次。然后用指頭按壓膀胱經(jīng)末端(小趾頸部)，每秒做3次以上。再在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上經(jīng)線刺激，再以經(jīng)線為中線，分別向外側(cè)做局部刺激10次以上。能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，淡化黃褐斑。

　　牛奶檸檬去除黃褐斑

　　將牛奶搽臉上黃褐斑的部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

　　熱敷后涂抹祛斑面霜

　　首先用熱毛巾敷面1分鐘，放肌膚放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂熱，然后用指腹沾取適量，輕輕點于額頭、兩頰、鼻頭、下巴，后順著肌膚紋理涂抺，由下往上涂抺，T區(qū)由里往外。輕輕按摩至完全吸收就好了。堅持一個月就能看到，斑點明顯減少了。

　　祛黃褐斑的食療方法

　　除了以上的方法可以祛黃褐斑之外，我們還可以使用以下這些食療方法來祛除黃褐斑哦。

　　1、綠豆百合美白湯

　　將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。