皮膚過敏的種類有很多，水土不服皮膚過敏就是其中的一種。所以你要是因為水土不服，而引起了過敏，一定要及時就醫(yī)，及時檢查，不要讓過敏范圍越來越大。想知道皮膚過敏怎么辦以及皮膚過敏不能吃什么嗎？那就一起來看看吧。

　　即使你從來沒有水土不服皮膚過敏，但還是稍微了解一下比較好，說不定以后就會用到相關知識。

　　水土不服皮膚過敏

　　水土不服形容身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應如高原反應。人的身體健康與自然環(huán)境有密切關系，自然界各種因素均對人體產(chǎn)生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。形容人在異鄉(xiāng)環(huán)境下表現(xiàn)的不適應。

　　但是，人也有適應自然環(huán)境的能力，這種能力的大小因人而異。當人們由于改變了地理環(huán)境而發(fā)生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現(xiàn)紅斑、痘痘等俗稱為“水土不服”。

　　初到外地時，如果身體不適，不妨采取以下措施。

　　中醫(yī)認為，水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切關系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮(zhèn)靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而促進睡眠。

　　而且，因環(huán)境改變引起的腸道菌群失調(diào)，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。

　　茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當?shù)厥澄?、水中所含微量元素的不?茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液循環(huán)，有利于致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發(fā)生。

　　品嘗風味特產(chǎn)要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡，能大限度避免胃腸道紊亂誘發(fā)的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現(xiàn)了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復安。

　　很多人還會出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等上火癥狀。應盡量保持原有的生活習慣;作息正常;選擇與原來口味相近的食物;少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物;多喝水。