3、選用溫和型的沐浴乳來(lái)搓洗。

　　4、這樣的方法可以起到溫和去除角質(zhì)的效果。

　　方法二：使用含維A酸或水楊酸的藥物

　　對(duì)于“雞皮膚”程度較為嚴(yán)重一些的人，可以選擇使用維A酸或是水楊酸，也可以選擇含有維A酸或者水楊酸的藥膏。

　　步驟

　　1、將維A酸、水楊酸類(lèi)藥物涂抹到有“雞皮膚”的地方。

　　2、用手指按摩，使其藥物均勻涂抹到皮膚上，同時(shí)也促進(jìn)皮膚對(duì)藥物的吸收。

　　3、維A酸、水楊酸類(lèi)藥物不僅能促進(jìn)角質(zhì)脫落、抑制角蛋白形成，還能促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞正常分化，能夠明顯改善表皮的異常角化。

　　方法三：使用維生素E滋潤(rùn)肌膚

　　維生素E有較強(qiáng)的滋潤(rùn)效果，能夠有效的滋潤(rùn)肌膚，防止肌膚干燥，也可以有效的治療“雞皮膚”。

　　步驟

　　1、將維生素E的膠囊膜給挑破。

　　2、將維生素E液給涂抹到洗完澡之后的“雞皮膚”處的肌膚上，均勻涂抹。

　　3、堅(jiān)持每次洗完澡之后使用該方法，會(huì)有很好的效果。

　　方法四：精油潤(rùn)膚

　　精油對(duì)我們的肌膚有很好的滋潤(rùn)美白效果，不過(guò)，對(duì)付“雞皮膚”，小編建議使用水果類(lèi)型的精油。

　　步驟

　　1、在洗澡水中加入少量的精油

　　2、采用泡澡的形式讓肌膚吸收精油的養(yǎng)分。

　　3、經(jīng)常使用可以達(dá)到改善“雞皮膚”的情況，同時(shí)還可以增加皮膚彈性、美白、防老化、促細(xì)胞再生的效果。

　　方法五：控制洗澡的水溫

　　在洗澡的時(shí)候，不要讓水溫過(guò)高，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)過(guò)多洗去皮膚的油脂，蒸發(fā)肌膚水分，這對(duì)于“雞皮膚”的人來(lái)說(shuō)可是一件壞事哦，這樣會(huì)加劇皮膚的干燥，同時(shí)也可以增加皮膚對(duì)毛線衣服的靜電作用，更加容易引起皮膚的不適，也會(huì)加劇“雞皮膚”的惡性演化。

　　方法六：讓肌膚得到充分呼吸

　　肌膚也是需要呼吸的，肌膚上的毛細(xì)孔除了排出水分和對(duì)水分營(yíng)養(yǎng)的吸收之外還需要“呼吸”的。一到熱天，氣溫升高，人體內(nèi)就有很多熱氣，容易我們皮膚上的毛細(xì)孔來(lái)排除我們體內(nèi)的熱氣，減輕我們的體內(nèi)的過(guò)多的熱氣。

　　但是，有些人會(huì)因?yàn)榉N種原因而在熱天也選擇穿長(zhǎng)褲，而這種情況會(huì)不利于皮膚的毛細(xì)孔排除熱氣與過(guò)多的水分，讓皮膚“呼吸”不暢，導(dǎo)致皮膚上會(huì)有粘膩，毛細(xì)孔堵塞的現(xiàn)象，從而引發(fā)“雞皮膚”或是加劇“雞皮膚”的惡性演變。

　　結(jié)語(yǔ)：相信大家看完之后以上內(nèi)容之后也是知道了雞皮膚是可以治好的，也知道了治療雞皮膚的方法有哪些了。因此，當(dāng)患上雞皮膚的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行治療哦，只有早治療，才能早日恢復(fù)健康，不是嗎?