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膽紅素偏高 飲食方法幫助調(diào)理它偏高

  膽紅素偏高是怎么回事呢,對于現(xiàn)代人來說膽紅素偏高是比較常見的一種疾病情況了,那么大家知道膽紅素偏高的原因是什么呢,膽紅素偏高如何治療才比較好呢,下面就讓我們一起來了解一下膽紅素偏高吧。

  膽紅素是一種膽色素,它是膽汁中的主要色素,是黃色的。它是鐵卟啉化合物在體內(nèi)的主要代謝產(chǎn)物,毒性大,可引起大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的不可逆損傷,而且具有抗氧化作用,可抑制亞油酸和磷脂的氧化。膽紅素是判斷臨床黃疸的重要依據(jù),也是肝功能的重要指標(biāo)。

  總膽紅素的正常范圍為1.71-17.1μmol/L(1-10mg/L)直接膽紅素的正常范圍為0-3.4μmol/L(1-4mg/L)。間接膽紅素的正常范圍為1.7-13.7μmol/L。膽紅素對身體而言是廢棄物,但若是血清中膽紅素過高時(shí),卻透露出肝臟病變或膽管阻塞等異常訊息,血清膽紅素的數(shù)值的高低代表著異常的嚴(yán)重程度。

  專家建議:檢查一下乙肝兩對半、甲肝等,找準(zhǔn)膽紅素偏高的原因,去除了病因,總膽紅素值就降下來了。膽紅素高的患者建議檢查谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶,如果這兩項(xiàng)升高則需要抗病毒治療;如果谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶在正常范圍內(nèi),膽紅素高則暫時(shí)不需治療。平時(shí)注意休息,合理飲食,并定時(shí)檢查肝功能,時(shí)刻監(jiān)測病情的發(fā)展。

  注重飲食調(diào)理

  高膽紅素調(diào)理飲食習(xí)慣很重要,注意營養(yǎng)均衡。同時(shí)應(yīng)注意清淡為主,避免辛辣、刺激和油膩的食物。注意充足的休息:膽紅素對肝臟的損害,身體相對較弱,因此足夠的休息,充足的睡眠是非常重要的。休息,避免熬夜等不良習(xí)慣。保證充足的血液供應(yīng)到肝臟,修復(fù)肝細(xì)胞。這是膽紅素高如何護(hù)理回來的健康是非常重要的。

  調(diào)養(yǎng)

  1、注重飲食調(diào)理

  膽紅素高的調(diào)理對于飲食習(xí)慣很重要,要注意營養(yǎng)均衡。同時(shí)要注意清淡為主,要避免辛辣、刺激和油膩的食物。

  2、注意充足的休息

  膽紅素高本就表示肝臟受損,身體相對虛弱,所以足夠的休息,充足的睡眠很重要。做到勞逸結(jié)合,切忌熬夜等不良作息。保證肝臟得到充足的血液供應(yīng),以便肝細(xì)胞的修復(fù),這是膽紅素高怎么調(diào)養(yǎng)十分重要的一點(diǎn)。

  3、保持良好心態(tài)

  高膽紅素護(hù)理后必須注意不要害怕疾病,保持積極的態(tài)度,以樂觀的態(tài)度面對。

  4、膽紅素偏高患者應(yīng)飲食宜清淡

  且富有營養(yǎng)。如豆類制品,魚類、蔬菜、水果等,含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉等保肝護(hù)肝的食物,但膽紅素偏高患者不宜食用動物肝臟。乙肝患者出現(xiàn)膽紅素偏高的時(shí)候一定要引起重視,及時(shí)到正規(guī)肝病醫(yī)院進(jìn)行治療。

  5、膽紅素偏高患者應(yīng)忌飲酒

  酒精中的乙醇對肝臟的傷害是直接,也是大的。研究表明,重度飲酒者中80%以上有一定程度的脂肪肝,10%至30%可發(fā)展為酒精性肝炎,10%至20%將發(fā)展為肝硬化。

  平時(shí)應(yīng)多飲水,喝水可以補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還能夠促進(jìn)腺體,膽紅素偏高患者特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌,這樣利于消化、吸收和廢物的排除,可以減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟造成的的損害。

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