3、少吃動(dòng)物油(豬油)

　　預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸，以植物油為基礎(chǔ)的。因?yàn)閯?dòng)物油主要是飽和脂肪酸，所以應(yīng)盡量少吃，但也不能不吃動(dòng)物油，否則會(huì)給身體帶來一些其他的不良影響，一般應(yīng)使動(dòng)物油和植物油的比例在1:3左右為宜。

　　4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物

　　多種維生素都具有降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因?yàn)楣阮惖呐哐恐泻休^豐富的維生素E等有益成分，對(duì)于病情具有重要作用。

　　5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物

　　認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管，而鈉鹽會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因此動(dòng)脈硬化病人，食物不宜太咸，同時(shí)要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對(duì)防治動(dòng)脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等應(yīng)多吃。經(jīng)常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　6、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶

　　進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機(jī)體的低密度脂蛋白，在保證每天進(jìn)食總量不變的情況，可安排一天4～5餐。此外由于煙酒會(huì)影響心血管系統(tǒng)功能，故動(dòng)脈硬化患者應(yīng)戒除煙酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動(dòng)脈硬化。經(jīng)常喝茶是可以預(yù)防血管硬化的，因?yàn)椴枞~中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預(yù)防血管硬化。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于膽紅素高的治療方法是什么都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，膽紅素高在我們生活中還是比較常見的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝患者早日康復(fù)哦。