頭暈惡心嘔吐怎么辦

　　當我們出現頭暈惡心嘔吐的時候，我們應該怎么辦呢?相信這個是很多所關注的問題。那下面就來告訴大家，當出現頭暈惡心嘔吐的時候，我們應該怎么辦的一些方法吧。

　　1、性腸胃炎就會出現頭暈惡心嘔吐的癥狀，很不幸，小編中招過，讓我覺得生死就在一線間，真的是很嚴重，而且發(fā)病很快，前后不過半小時，我就覺得自己不行了，后還是把醫(yī)生接到家里來，掛的吊瓶才好。

　　2、發(fā)高燒的人也會有這種癥狀，身邊一定要有人陪同，及時退燒，多多喝水。

　　3、懷孕的孕婦也會有這種癥狀，當然因人而異，有的人反應會很大，頭暈惡心嘔吐有吃不下東，有的甚至需要熟營養(yǎng)液來維持。切記吃油膩食物。

　　4、低血糖也會導致頭暈惡心嘔吐，平時注意合理用餐，買點葡萄糖服用。

　　5、減肥過度也會導致頭暈惡心嘔吐，但是吐不出。健康很重要，做什么都要講究方式方法。不然會舍得其反。

　　6、血壓低也會頭暈惡心，低血壓的人可以多吃點雞蛋，肉類。多吃點有營養(yǎng)的食物。

　　7、有心臟病的人也會頭暈惡心，平時一定要注意別發(fā)脾氣，別生氣，遇到特別急的事情就會頭暈惡心。速效救心丸要常備。

　　頭暈惡心嘔吐肚子疼的治療方法

　　1.聳聳肩使你的頭皮放松，沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經系統(tǒng)平靜。做法是，站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復三次。

　　2.擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己，當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是，用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。

　　3.迅速緩解頭疼，將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。

　　4.用手指進行按摩治療，在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是，將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復做。

　　5.用規(guī)律性的鍛煉來預防頭疼，輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。

　　6.頭疼的話，飲食上調理應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、這對緩解頭痛有一定作用。要注意平時的心態(tài)，不要動怒，不要激動;也盡量不要噴香水，因為香水的味道會刺激大腦神經。

　　護理

　　1、創(chuàng)造良好的環(huán)境

　　保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持佳的身心狀態(tài)。

　　2、健康鍛煉

　　在病情許可時，鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運動量，提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，增進食欲，改善營養(yǎng)狀況，有利于全身功能的恢復。

　　結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的頭暈惡心四肢無力，你們都了解了吧。這對于不明白為什么會出現頭暈惡心四肢無力癥狀的人來說，真的是極好的。看了上面說的頭暈惡心怎么治療以及頭暈惡心是怎么回事，以后一定要注意了。