如何保護(hù)指甲

　　當(dāng)這個(gè)部位出現(xiàn)異常時(shí)，雖說可暗示人們自身有可能患上哪些疾病，但也不能不重視指甲本身。所以，護(hù)甲的工作還是要做的。

　　1、護(hù)甲油不易涂抹太厚

　　保護(hù)指甲簡單的方法就涂護(hù)甲油，選擇護(hù)甲油好選擇帶有品牌的，不要為了價(jià)格低廉而使用劣質(zhì)的護(hù)甲油。另外，每次抹指甲油時(shí)不要涂抹很厚，否則對指甲會有損傷。

　　2、膳食均衡

　　雖說人們自身的經(jīng)濟(jì)水平不斷提高，但自身的膳食卻沒有得到到達(dá)的改善，以至于疾病纏身，另外指甲也會出現(xiàn)各種癥狀。保護(hù)指甲好的方法就是膳食均衡補(bǔ)充含有維生索A、維生素B、維生素D的動物蛋白質(zhì)食品，改變吃偏食的壞習(xí)慣。

　　3、避免接觸刺激物

　　多數(shù)人都有洗手的習(xí)慣，但洗手時(shí)會使用肥皂等，其實(shí)這些用品雖說有殺滅手上細(xì)菌的作用，但對指甲的傷害卻是很大。所以，好減少接觸刺激手的用品，或者溶劑。另外，一般可以用清水清洗手，除了特殊情況，可以使用洗手液等。

　　結(jié)語：想要知道人體是否健康，除了使用醫(yī)療器械之外，還可以觀察身體某部位的變化，而指甲的變化就是其中一種。雖說指甲在生活中沒有起到太大的作用，但它的變化卻可以說明身體的健康狀況。而本文主要告訴大家當(dāng)指甲上出現(xiàn)白線時(shí)，這很有可能是疾病的征兆，所以不能忽視，應(yīng)該關(guān)注，這樣才能不耽誤病情。

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