骨刺又稱之為骨質(zhì)增生，因此腳跟骨刺也可以稱之為腳跟骨質(zhì)增生。那患上腳跟骨刺的時(shí)候有什么癥狀呢?腳跟骨刺又有哪些治療方法呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。
如果患上腳跟骨刺的話，則會(huì)給我們行走帶來(lái)諸多不便，所以要早治療。那腳跟骨刺的治療方法有哪些呢?
一、物理治療
輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。
二、手術(shù)治療
這并非腳跟骨刺的治療的首選療法。當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
三、家庭治療
選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過皮制的)， 穿得舒適比穿得好看更重要，慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無(wú)地毯的地板。而且也可以在腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。
墊上泡沫軟墊
軟墊則是可以減輕骨刺對(duì)周圍神經(jīng)的壓迫，并且可以在軟墊骨刺的部位挖一個(gè)小洞。
熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
減肥
肥胖往往是引起骨刺的原因之一，所以出現(xiàn)腳跟骨刺的話，則減肥是刻不容緩的一件事情。
臥床休息
足跟骨刺急性期如疼痛難忍，臥床休息1-2周對(duì)骨刺的康復(fù)很必要，臥床期間可局部使用外用藥物助于康復(fù)。
