冬天的時(shí)候人們會(huì)覺(jué)得腳冷，這可以說(shuō)是因?yàn)樘鞖獾脑颍怯械娜艘荒晁募径寄_冷，究竟腳冷是什么原因呢？你知道腳冷怎么辦嗎？知道腳冷吃什么好嗎？今天我們就來(lái)和小編一起探討一起腳冷這個(gè)話題。

　　腳冷說(shuō)起來(lái)其實(shí)是有很多的原因造成的，而且男人和女人腳冷的原因又是不一樣的，下面我們就來(lái)看看吧。

　　腳冷的普遍原因

　　1.心臟衰弱，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

　　2.體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

　　3.一些人血管中有阻塞，或者是發(fā)燒、感冒都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)從而導(dǎo)致腳冷。

　　4.血糖低或血壓低。

　　5.腎陽(yáng)虛。

　　女人手腳冰涼四大原因

　　一、循環(huán)障礙

　　1、心臟衰弱，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

　　2、貧血，循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。

　　3、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良”。

　　二、陽(yáng)氣不足

　　中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。

　　三、月經(jīng)和生育引起的激素變化

　　在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。

　　四、疾病因素

　　有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。

　　此外，精神壓力過(guò)大、心理過(guò)分敏感、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。