脾胃虛弱是指身體脾胃之間的各種虛弱癥狀，一般脾胃虛弱的癥狀是患者們常常有無精打采，面色蒼白，食欲差等表現(xiàn)。那么脾胃虛弱怎么治療呢?脾胃虛弱怎么調(diào)理呢?今天就向大家介紹關(guān)于脾胃虛弱的疾病常識(shí)。

　　脾胃虛弱多半是由于飲食及生活上的不規(guī)律，導(dǎo)致身體日積月累，從而引發(fā)了一種常見的病癥，脾胃虛弱怎么治療是很多患者想知道的，下面就來了解一下吧。

　　脾胃虛弱怎么治療

　　一、脾胃虛弱的預(yù)防

　　1、保持心情愉快、樂觀，避免抑郁、焦慮、生氣等情緒及心理狀態(tài)?！秲?nèi)經(jīng)》里“怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣”“怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄”等，講的就是因情志失調(diào)而發(fā)病。

　　2、戒煙酒，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或饑飽失調(diào)、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣。

　　3、慎用對(duì)身體胃腸有刺激性的藥物，比如激素、阿司匹林、抗凝藥等等。又或者是過于苦寒的藥物，如龍膽草、苦參、黃連等，都要謹(jǐn)慎食用。

　　4、勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　二、藥點(diǎn)藥飯

　　藥點(diǎn)、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點(diǎn)心，用以防治疾病的一種方法。

　　方1、橘紅糕

　　鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

　　方2、豆蔻饅頭

　　白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。

　　方3、紅棗益脾糕

　　紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先將其熬成汁，再將汁與500克的面粉及糖制成糕點(diǎn)，此食療可適用于胃呆納減，大便溏薄的癥狀。

　　方4、山藥飯

　　山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

　　方5、八仙糕

　　黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。

　　方6、砂仁藕粉

　　砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細(xì)末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。

　　方7、麻仁玉米糕

　　火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。

　　方8、姜糖山芋

　　山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。