1.使病人臥床，安靜休息。
2.輕者口服糖水、甜果汁，或食用蛋糕食物。
3.重者有條件靜脈點滴5%～10%葡萄糖液。
4.低血糖反復(fù)發(fā)作，平時應(yīng)到醫(yī)院查清原因并進(jìn)行治療。
一、少吃多餐
低血糖患者好少量多餐，一天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。
二、均衡飲食
飲食應(yīng)該力求均衡，少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
三、應(yīng)加以限制的食物
嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。
四、增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。
五、補(bǔ)充營養(yǎng)素
①鉻
每天300微克，此礦物質(zhì)對葡萄糖的代謝很重要，天然啤酒酵母、全麥面粉、谷類和奶酪、瘦肉中含有較為豐富的鉻元素。
②鈣加鎂、鋅
用量分別為一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成數(shù)次服用。糖類的代謝需要鈣和鎂的協(xié)助。而鋅是大部分低血糖患者所缺乏的。
③蛋白質(zhì)分解酵素
兩餐之間服用。低血糖癥者常常無法消化蛋白質(zhì)。
低血糖不能吃什么
1、低血糖患者應(yīng)該嚴(yán)酷的限制單糖類的攝入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。
2、面粉做的細(xì)條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應(yīng)該少吃。
3、戒煙禁酒，酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定，好能戒除或少用。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于低血糖的一些癥狀以及低血糖應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了低血糖吃什么好了。因此，如果你低血糖的話，可以多吃這些食物哦，對你的病情會有所幫助的。
