(3)使用時(shí)間

　　一般晨起勞動(dòng)前放托，晚間取出，洗凈。月經(jīng)期好不用。塑料托表面光滑，遇酸堿不易變質(zhì)，對(duì)組織刺激性小。上托后，癥狀即消失，可參加各項(xiàng)勞動(dòng)而無(wú)痛苦。

　　2.盆底肌鍛煉

　　適用于輕癥患者。肛提肌鍛煉方法為：用力行收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，盆底肌肉收縮3秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10～15分鐘，每日2～3次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。

　　3.手術(shù)治療

　　根據(jù)子宮脫垂的病因、病情嚴(yán)重程度、有無(wú)其他周?chē)K器膨出、有無(wú)生育要求等各方面條件，選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式，以達(dá)到恢復(fù)正常解剖及其功能的目的。

　　包括縮短松弛的主韌帶，以改進(jìn)子宮的支持力量;糾正子宮形態(tài)異常，如子宮頸已延長(zhǎng)肥大者，必須切除部分子宮頸，以恢復(fù)宮頸正常長(zhǎng)度;縮短恥骨膀胱宮頸筋膜，加強(qiáng)前陰道壁的支持力;縫合恥骨尾骨肌裂隙，重新建立功能良好的會(huì)陰體。

　　4.注意事項(xiàng)

　　(1)適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)

　　(2)避免長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。

　　(3)保持大小便通暢。

　　(4)及時(shí)治療慢性氣管炎等增加腹壓的疾病。

　　(5)適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。

　　子宮脫垂患者的飲食注意事項(xiàng)

　　1、忌食寒性易引起下墜的水產(chǎn)品

　　蚌肉、田螺、蟶子等水產(chǎn)品性寒，食用后會(huì)傷脾氣，進(jìn)一步加重病情，使子宮脫垂難以恢復(fù)。其他如螃蟹、蛇、甲魚(yú)等均有寒性下墜的作用，易造成子宮虛冷下垂。

　　2、忌食滑利之蔬菜

　　冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茭白、茄子、莧菜、白菜、菠菜等蔬菜，性味寒涼而滑利，食用后會(huì)造成脾胃虛弱，使子宮下滑，難以回縮。

　　3、忌食寒涼水果

　　梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、柿、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果性質(zhì)寒涼，食用后會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，加重子宮脫垂。

　　4、忌食傷氣之物

　　子宮脫垂的原因是由于虛弱疲勞、營(yíng)養(yǎng)缺乏，而白蘿卜、咸菜、竹筍、大頭菜、茶葉、醋等食物會(huì)傷氣，損耗營(yíng)養(yǎng)，使虛弱的身體因得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)而更加衰弱，從而導(dǎo)致子宮回縮無(wú)力。

　　5、忌食損傷脾胃的副食品

　　百合、綠豆雖為消暑解熱之品，但同時(shí)又有損傷脾胃的作用，尤其是脾胃虛弱的人，食用后會(huì)出現(xiàn)身體虛弱無(wú)力，甚至?xí)斐纱蟊阆′?、子宮脫垂、回縮無(wú)力。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于子宮脫垂是怎么回事的一些原因以及治療子宮脫垂的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解。因此，當(dāng)患上子宮脫垂的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行治療哦，這樣才能早日恢復(fù)健康，不是嗎?