飲食注意

　　1、不吃辛辣刺激的食物

　　十二指腸炎患者平時不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、海鮮、煙酒等，這類食物，可對胃腸粘膜造成強(qiáng)大刺激，使炎癥進(jìn)一步擴(kuò)大，不利于疾病的康復(fù)。

　　2、不吃過涼和過硬的食物

　　不要吃過涼和過硬的食物，可以吃容易消化的面食，多吃蔬菜水果，好用開水煮一下再吃，這樣，就可以減少對胃和十二指腸粘膜的刺激。

　　3、少吃甜食和酸性食物

　　盡量少吃甜食和酸性食物，可以吃瘦肉粥、雞蛋，但是要適量，不可過多食用，避免不消化。

　　4、飲食要規(guī)律

　　飲食要規(guī)律，別飽一頓饑一頓，戒煙戒酒，不喝濃茶、咖啡。

　　5、慎用藥物

　　慎用藥物，特別是非甾體抗炎藥，可刺激胃黏膜，引起疾病反復(fù)發(fā)作。

　　6、謹(jǐn)慎食用醋類

　　醋類，謹(jǐn)慎食用這類食物，容易使胃部產(chǎn)酸，造成胃痛和燒心。

　　7、以清淡為主

　　飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。

　　8、細(xì)嚼慢咽

　　提倡細(xì)嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴飲暴食。因為咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不僅能中和胃酸、保護(hù)胃粘膜，而且其所含表皮生長因子可抑制胃酸分泌和促進(jìn)胃粘膜再生;

　　9、注意進(jìn)食情緒

　　注意進(jìn)食情緒，避免精神緊張和情緒抑郁，否則會引起胃功能紊亂，不利于潰瘍愈合;因為暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節(jié)律性。

　　10、不能酗酒

　　酒精在體內(nèi)產(chǎn)生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用，長期酗酒會削弱胃粘膜的屏障作用。

　　結(jié)語：胃部疾病是很多人都很頭疼的疾病，因為胃病會對我們的日常生活產(chǎn)生極大的影響。因此我們在發(fā)現(xiàn)身體不適的時候要去醫(yī)院檢查，如果有疾病也好盡快治療。在生活中我們也要積極參與體育鍛煉，加強(qiáng)抵抗力，這樣才能抵御疾病的侵襲。