半月板損傷是很多人都會有的一種膝蓋損傷。那出現半月板損傷的時候應該如何治療呢?治療半月板損傷的方法有哪些呢?半月板損傷又應該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。
半月板損傷是指膝蓋部位所受到的損傷。那半月板損傷的時候應該如何進行治療呢?
一、手術治療
手術是徹底治愈半月板損傷有效的途徑，手術治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片，從根本上治愈半月板損傷，目前關節(jié)鏡手術在臨床上的引入為微創(chuàng)治療半月板損傷開辟了廣闊的前景，目前國際上許多優(yōu)秀的運動員的半月板損傷都是采用關節(jié)鏡手術進行治療和康復。
二、理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，對于心腦血管疾病的后遺癥、風濕類風濕后期康復效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關節(jié)痹癥不太相同，它主要是關節(jié)發(fā)生無菌性炎癥，簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無菌性炎癥。
三、傳統外用藥治療
傳統膏藥
半月板損傷屬于無菌性炎癥類，普通膏藥只能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎癥，治療半月板損傷是沒有效果的。目前只有用中藥星附膏治療才能徹底治愈。
治療注意事項
可能很多人都認為，多鍛煉可以有助于骨骼的恢復，但是對于半月板損傷，則是不能這樣的。因此，半月板損傷的患者不適合進行運動鍛煉，并且也不能受累或者是受涼。
四、按摩治療
1、松筋法
術者于膝關節(jié)周圍軟組織采用點按松解，分筋理順法3～5分鐘膝關節(jié)后側可用俯臥位。
2、理髕法
術者于髕骨體上先用揉髕法用拇指于髕骨上揉動，然后于髕骨周圍刮理。
3、擴膝法
術者活動膝關節(jié)數次，使一手前臂置于膝關節(jié)后側做支點，將膝關節(jié)盡量屈曲，然后去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節(jié)2～3次。
半月板損傷護理
1、半月板損傷的患者在上下樓梯的時候，則需要全神貫注，并且腳步要穩(wěn)，以避免二次受傷。
2、為了避免膝部外傷,平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉,如徒手鍛煉和負重鍛煉等,可提高關節(jié)的穩(wěn)定性能。
4、飲食上少食油膩,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗糧。
半月板損傷危害
1、關節(jié)疼痛
膝關節(jié)在某一體位時發(fā)生疼痛，當改變體位后，疼痛即可消失。
2、肌肉萎縮
以股四頭肌為主。由于半月板的損傷，膝關節(jié)活動受限，日久肌肉產生了廢用性萎縮;肌肉萎縮越嚴重，下肢無力現象亦越明顯。
