3.適當?shù)难a充硒

　　針對低硒人群我們可以采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補充硒元素，提高硒的含有量。

　　4.擁有良好的生活習慣

　　平時要注意減少亞硝胺攝入，好把煙戒掉，喝酒的時候可以喝少量的葡萄酒和啤酒，有活血化瘀的效果，但是不要大量的飲酒，因為容易引發(fā)酒精性肝病。

　　5.預防肝炎

　　現(xiàn)在使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已經成為了預防肝癌非常有希望的途徑之一，不僅剛出生的小孩子要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的或者是沒有得過肝炎的也要注射乙肝疫苗。

　　除了要注射乙肝疫苗之外，還需要注意其他的傳播途徑的控制，比如飲食、手術、輸血、注射、針灸和理發(fā)等等，肝癌的發(fā)病原因之一就是由病毒引起的。

　　所以要預防乙肝病毒，我們還是要從飲食上和生活習慣上入手，并且要經常洗手。

　　6.吃抗癌水果

　　水果不僅可以補充我們身體所需要的維生素，而且還可以預防原發(fā)性，根據(jù)研究結果表示，可以通過某些水果的提取物生產出來口服液，方便肝癌的高危人群使用。并且葡萄和蘋果也是非常有作用的。

　　其中，葡萄皮含有花色素、類黃酮、植物多分等高效的抗癌無，而從蘋果和葡萄當中都能提取出來可以抗氧化和抑制腫瘤細胞增殖以及促進新生血管形成的物質。

　　除此之外，平時還要少吃損害肝臟的藥物，盡可能的避免有害的物理因子刺激。

　　結語：如果我們感覺額頭經常有發(fā)燒的癥狀出現(xiàn)，并且伴隨著腹痛腹瀉、黃疸等癥狀，又或者是原本肝臟就有疾病，出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀一定要去醫(yī)院仔細檢查，平時注意少喝酒甚至不喝酒，把煙戒掉，適當?shù)难a充硒，不吃發(fā)霉的食物，擁有良好的生活習慣，就可以很好的高效預防肝癌。

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