3、垃圾鈣有四大害處

　　(1)這些垃圾鈣想再回到骨骼中去，卻被骨骼拒之門外，因而滯留在骨關節(jié)處，形成骨質增生。

　　(2)這些垃圾鈣象流竄犯一樣，會沉積在血管壁上，使動脈硬化。足動脈硬化的主要因素之一。

　　(3)垃圾鈣會滲透到細胞內，使細胞老化，功能低下。這種現(xiàn)象被科學界稱“鈣逆淪”。

　　(4)垃圾鈣也會沉積到膽囊，腎盂內，引起膽結石。

　　4、什么叫做“養(yǎng)骨”

　　在醫(yī)學上，鈣進入血液叫鈣的吸收，鈣轉化為骨骼叫做轉化，又稱養(yǎng)骨。養(yǎng)生先養(yǎng)骨，鈣的有效利用，重要的是在于能否養(yǎng)骨。

　　5、神經系統(tǒng)有哪些作用

　　鈣作為人體的第二信使，調節(jié)神經遞質釋放的速度和水平，直接參與信息傳遞，在神經的傳導作用中起主導作用。當缺鈣時，會使我們的神經緊張，脾氣急躁，甚至性情偏執(zhí)，也會得失眠癥，鈣對人有安慰和鎮(zhèn)定作用。

　　一個17歲的男孩因缺乏鈣，脾氣特別暴躁，他吃了足量的鈣以后，他母親感動地說：“謝謝你，使我的兒子恢復了人性”。對于更年期的人，可鎮(zhèn)靜大腦，穩(wěn)定情緒，對于老年人可以激活腦細胞，延緩或防止腦癡呆。

　　6、鈣為何能夠減肥

　　(1)因為鈣能激活脂肪酶。

　　(2)科學家認為，人體血鈣升高后可增加一種稱為降鈣素的激素的分泌，而降鈣素能降低人的食欲。

　　(3)足量的鈣在腸道中能與食物中的脂肪酸，膽固醇結合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使其排出體外。

　　7、鈣能夠養(yǎng)顏美容嗎

　　許多人服用鈣劑以后，首先表現(xiàn)出來的是面色紅潤有光澤。原因如下：一是由于血管有低鈣性痙攣的待點，當缺鈣時皮膚血管痙攣而引起皮膚供血不足，二是鈣能促進皮膚下彈性組織的生成而使皮膚有彈性，從而抑制皺紋的產生。同時還能抑制老年班的出現(xiàn)。鈣還能保持頭發(fā)的正常光澤。

　　8、補鈣能抗衰老和延壽嗎

　　能!衰老的恰當?shù)亩x是“細胞功能不可逆轉的，全面的逐漸的喪失”。而細胞賴以獲得能量的重要依據(jù)之一是細胞內外鈣離子含量的跨膜拜梯度(正常為5000-10000倍)，細胞的全部功能都取決于這種鈣分布的跨膜梯度。衰老的表現(xiàn)就是細胞內外鈣離子跨膜梯度降低的過程。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于缺鈣會引發(fā)什么疾病也是有了一個比較全面的了解了吧，在我們的身體中，不論是骨骼還是牙齒等，都是離不開鈣質的，如果我們缺鈣的話就會引發(fā)一系列的疾病情況哦。