六、雞蛋

　　如果你本就愛吃雞蛋，這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸，有助預防白內障。

　　七、西蘭花

　　西蘭花不但能提高視力，還有預防白內障的作用。 西蘭花含有葉黃素和具有抗氧化作用的玉米黃質，對眼睛的晶狀體有保護作用，可以減少體內自由基對眼睛的傷害。

　　如何預防眼球震顫

　　1、鼓勵學生解釋他們視覺方面的需求;但是應該避免過于頻繁地不恰當?shù)仃P注此事。

　　2、允許他們把書本和物體置于離眼睛很近的地方，允許他們傾斜頭部或者采取其它的可以增強視力的姿勢。

　　3、提供給孩子他們自己的書物和工作表，并且它們不需要共享。

　　4、不斷擴大材料將時常有所幫組，當然好的內容效果會更好。

　　5、墻上的展板等應該置于與眼睛平齊的位置，并且孩子可以站得很近地觀看。

　　6、詢問孩子他喜歡坐在哪里。他們通常選擇在面對黑板并且靠前的位置，他們是不適合坐在兩旁位置的。在活動過程中應該提供給他們靠近的位置這是確定無疑的。

　　7、儲備視覺教具，這樣學生可以容易地獲取并在他們覺得有用的時候使用它們。

　　8、允許使用有色眼鏡，帽子、杯子或遮光眼罩來降低閃耀的效果。

　　9、當在黑板上寫字的時候大聲地讀出來;或對圖表進行描述。

　　10、預防感染，控制炎癥，止血、止痛。

　　11、由角膜緣或睫狀體平坦部切口者，術后靜臥1～2日，檢查眼前部及眼底，如前房已形成，或眼底無異常，即可下床活動。

　　12、經(jīng)視網(wǎng)膜切口的手術，則靜臥4～10日證明無視網(wǎng)膜脫離時，方可下床活動并開放健眼。

　　13、同時進入白內障手術或玻璃體切除手術者，則同時按這些手術的術后常規(guī)處理。

　　14、術后注意觀察玻璃體出血、前房積血、玻璃體機化物形成、視網(wǎng)膜脫離等常見的并發(fā)癥的發(fā)生，如有發(fā)生則按各病常規(guī)處理。

　　15、經(jīng)視網(wǎng)膜切口滴出異物的病人，術后6月內不能做較重的體力勞動，避免震動和劇烈的活動。

　　結語：相信大家看完以上內容之后也是知道了眼球震顫的治療方法有哪些了，也知道了眼球震顫吃什么好了，更知道了如何預防眼球震顫了。因此，如果你想要降低患上眼球震顫的幾率的話，則平時生活中一定要多加預防才行哦。