在我們生活中，會有很多人患有脫肛的情況，脫肛困擾著很多患者，那么大家知道脫肛的佳治療方法是什么嗎，脫肛的癥狀是什么呢，脫肛是怎么引起的呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　脫肛的佳治療方法

　　對于老年人，肛門脫垂也是一個很難的問題。對于物理原因，如果這個問題發(fā)生，對他們的影響更大。事實上，老年人直腸前突的治療，除藥物治療外，重要的是鍛煉。

　　鍛煉貴在堅持

　　藥物治療雖然能暫時解決脫肛的問題，但對于肛腸部位松弛的肌肉，仍不能使之恢復正常的功能，堅持體育鍛煉才是改善這一現(xiàn)象的關鍵。

　　收腹

　　防治脫肛的關鍵是加強腹肌與盆底肌的收縮鍛煉，如反復收腹，一分鐘做30次，這樣能夠加強骨盆肌肉收縮功能。

　　提肛

　　吸氣收縮肛門，呼氣放松肛門，每日3～2次，每次做20～30次。這種反復鍛煉，能增強肛門括約肌的收縮功能。

　　沖天

　　雙手握拳，曲肘舉至肩高，兩膝關節(jié)半彎曲，然后突然用力向上沖起，使四肢完全伸直，每次200下，反復鍛煉可提升臟器。此法應根據(jù)患者的體力耐受程度酌情選用。

　　脫肛是在長期的病理改變基礎上形成的，因此，無論是中藥保健治療還是鍛煉都要長期堅持，身體機能才能逐漸得到改善。此外，平時還要注意盡量避免久坐久蹲、負重遠行;養(yǎng)成每天按時大便的習慣，縮短大便時間;保持肛門干凈;積極治療慢性腹瀉、便秘、慢性咳嗽和肛門部位的慢性疾病等，防止腹壓過度增高。

　　只有做到日常的鍛煉，脫肛這個問題才會遠離老年朋友而去。所以，為了自己的健康，做到一些必要的鍛煉是非常必要的。而且這樣不但預防了脫肛，還可以增強我們的免疫力，讓其他疾病也是遠離我們。

　　脫肛的佳治療方法

　　直腸脫垂的治療方法很多，那么在方法的不同，找到一個好的，無疑是非常困難的，我們的方法，效果因人而異。所以我們不必在上面花更多的時間和精力。這里告訴你一個治療脫肛的方法。

　　直腸和直腸黏膜脫出于肛門外即為脫肛，又稱直腸脫垂。脫肛輕度者僅在大便時感覺肛門墜脹，且有物脫出，但便后能自行回復。重度者開始大便時直腸即脫出，必須用手托起直腸，助其回復。

　　脫肛除了與大腸有關外，還與肺、胃、脾、腎等臟腑有關。肺與大腸相表里，脾胃為氣血生化之源，腎開竅于二陰，主一身之元氣，以上臟腑有病變都可能影響大腸，發(fā)生脫肛。脫肛病機不外虛實兩端。

　　若久痢、久瀉，久咳以及婦女生育過多，體質(zhì)虛弱，勞傷耗氣，中氣不足，以致氣虛下陷，固攝失司，而致脫肛;小兒先天不足，氣血未旺，或年老體衰，或濫用苦寒攻伐藥物，亦能導致真元不足，關門不固，而致脫肛。實者多因便秘、痔瘡等病，濕熱郁于直腸，局部腫脹，里急后重，排便過度努責，約束受損，而致脫肛。

　　脫肛治療的基本原則是升提固脫。取穴以督脈、足太陽經(jīng)穴為主。主穴可取百會、長強、大腸俞、承山，其中百會是治療脫肛的常用要穴。若中氣下陷者，可加脾俞、氣海、足三里;濕熱下注者，加陰陵泉、飛揚。操作：百會用補法或灸法，每日晨起及每晚臨睡前，用艾條灸百會穴各一次，每次3～5分鐘。其余主穴用平補平瀉法。