刷牙出血是非常常見的現(xiàn)象，很多人都曾有過這樣的情況發(fā)生，那么刷牙牙齦出血是什么原因呢，刷牙牙齦出血的人應(yīng)該注意哪些方面，什么方法能預(yù)防牙齦出血呢，如果你不知道刷牙牙齦出血是什么原因的話，那就來看看吧。

　　刷牙時出血的現(xiàn)象是非常常見的，一般多是牙齦炎，當(dāng)然還可為血小板減少等病癥，但往往伴自發(fā)性牙齦出血不止及瘀斑等。主要考慮是牙齦充血，水腫顯示慢性炎癥反應(yīng)。

　　刷牙出血的原因

　　刷牙出血多是因為牙周疾病，比如牙周炎，在牙周炎還不太明顯的時候就有可能出現(xiàn)刷牙出血的癥狀，刷牙出血如果不盡快治療，可能會進一步造成牙齒松動。因此出現(xiàn)牙齦出血因盡快尋找解決辦法。

　　人們在講話和進食時常易使牙齦受到長時間反復(fù)摩擦，加上口腔細菌的作用以及牙結(jié)石、牙垢等局部不潔因素的刺激，就會使牙齦出血。甚至?xí)r間一長，還會演變?yōu)檠乐懿　?/p>

　　如果牙齦出血難止的話，就可能是全身疾病的首發(fā)癥狀或具體表現(xiàn)了。如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。因此，對突然發(fā)生的無原因的牙齦出血應(yīng)高度警惕，好盡快到醫(yī)院就診。

　　齦出血需要注意的事項

　　1.堅持規(guī)律的刷牙習(xí)慣

　　科學(xué)的刷牙習(xí)慣的早晚各一次，刷的過多或者過少都不利于牙齒保健。

　　2.暫時使用兒童牙刷

　　刷牙出血的時候盡量使用軟毛刷，兒童牙刷是比較方便的選擇。不要貪圖便宜買不合格的牙刷。

　　3.膳食營養(yǎng)需要平衡

　　牙齒出血與膳食有一定的關(guān)系，缺乏維生素往往造成牙齒松動，牙齦出血。如果有必要需要服一些維生素片。多吃點紅蘿卜，西紅柿等食物。

　　4.不要使用牙簽

　　牙簽是很傷牙齒的，如果不是非常必要，不要使用牙簽。你可以用牙線代替牙簽。

　　5.使用素口水

　　如果你工作忙沒有時間刷牙，你可以用素口水。當(dāng)然素口水是無法完全替代牙膏的，這只是一個應(yīng)急方案。

　　6.放松身心

　　工作壓力、精神緊張都會加重牙齒出血，所以出現(xiàn)牙齒出血癥狀應(yīng)當(dāng)讓自己放松一下，減少工作時間，增加娛樂時間，保證充足睡眠。