預(yù)防

　　1.定期檢查，及時(shí)就醫(yī)

　　即使沒(méi)有任何不適也應(yīng)該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。無(wú)論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適，都應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

　　2.在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥

　　一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，否則可能加重病情。

　　3.少穿緊身褲，少用衛(wèi)生護(hù)墊

　　尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲，好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。有些女性擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊。這種做法很容易造成外陰孳生大量細(xì)菌，很不可取。所以，不在月經(jīng)期盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲(好不要用各種藥液清洗陰道，以免破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致陰道炎)。

　　4.增強(qiáng)免疫力

　　要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，心情愉快時(shí)免疫力會(huì)增強(qiáng)。

　　飲食療法

　　飲食方一

　　韭菜根適量，雞蛋1個(gè)，紅糖10克。做法：將韭菜根洗凈，水煎，調(diào)紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連服7天。

　　適用

　　脾虛和腎虛引起的白帶異常。

　　飲食方二

　　冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開(kāi)水燉服，早晚各1次。

　　適用

　　細(xì)菌性白帶異常。

　　飲食方三

　　鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個(gè)。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開(kāi)水沖服，每日1次。

　　適用

　　霉菌性白帶異常和白帶過(guò)多。

　　飲食方四

　　墨魚(yú)100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚(yú)、豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉，食肉飲湯。

　　適用

　　陰道炎引起的白帶異味。

　　飲食禁忌

　　(1)脾虛白帶者忌寒涼滑膩食物

　　如生菜、黃瓜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、肥肉、冷飲等;腎虛者，忌食咸寒、腌制食物，如海產(chǎn)品、藻類、醬豉、腌臘制品、咸菜等。

　　(2)濕熱下注黃帶者忌刺激性食物

　　應(yīng)忌酒類、醋類、酸性食物以及辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、蔥、姜、羊肉、狗肉、公雞、黃鱔等辛溫發(fā)物，這些食物能助熱，使病情加劇，黃帶更多。

　　(3)忌食甜膩厚味的食物

　　如糖果、奶油、蛋糕、肥豬肉等食物有助濕作用，可使白帶分泌增多，故應(yīng)忌食。

　　結(jié)語(yǔ)：看完了上述的介紹，相信大家對(duì)于白帶發(fā)黃都有了更多的認(rèn)識(shí)，也知道了白帶發(fā)黃的治療方法和預(yù)防手段。希望廣大女性朋友們引起重視，可以從小事做起關(guān)注我們的健康問(wèn)題，這樣才能從內(nèi)而外的做個(gè)好女人。