相反，如果將這不舒服的情感體驗看作一種規(guī)律，順應它，不極力消滅它，治療強迫癥也許自然而然。

　　譬如反復關門的行為利用順其自然法來治療強迫癥的話：患者總是關了十幾下、二十幾下仍舊懷疑沒關好，這樣他們會產(chǎn)生兩種整體思想，一種就是這樣會不安全?會不會對自己造成傷害?這是一種過度的自我保護;第二種，在關門的同時為自己這種異于常人的行為感到焦慮。

　　進行治療時讓患者順其自然，想關門，那就關，隨便關多少下都行，直到覺得無聊了。關門時不去對行為加以思索。

　　這樣做的根據(jù)是，強迫來自潛意識，由于患者一直將壞的東西壓制在潛意識中，當潛意識在承受不住時需要無能量的宣泄，并通過一些異常的行為表現(xiàn)出來，于是強迫癥狀被激發(fā)出來，所以需要做的就是不加壓制，順其自然。

　　就像彈簧，越是壓制它就跳的越高。順其自然法治療強迫癥的理由也可以參考這一點。也就是說，患者如果能夠放棄和自己的潛意識作戰(zhàn)，與自己的強迫融洽相處，在想要實施時任其而去，它自然鬧鬧就會收手。當然，這樣的治療強迫癥方法好加上藥物的治療和心理的輔導。

　　3、“三不”治療強迫癥

　　不怕它

　　很多人總“怕”強迫癥的出現(xiàn)。其實，這在正常人身上偶爾也會出現(xiàn)的，只不過當事人不在意罷了。而強迫癥患者由于怕這種思維的再現(xiàn)，于是，越怕就越會出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來。

　　為什么一般人不會形成病態(tài)，而強迫癥患者則會形成病態(tài)呢?究其原因，是個性缺陷在作祟。因此，對于強迫癥，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。

　　這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在強迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進行戰(zhàn)斗，并且戰(zhàn)勝它。

　　不理它

　　為什么很多患者與其斗爭多年，卻一直無法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到“順其自然”。舉例說明，強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。

　　對待強迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會慢慢消失。

　　不刻意注意它

　　有的患者經(jīng)過初步治療后，強迫癥癥狀會大大減輕甚至很久不出現(xiàn)，這時，他可能會想癥狀好久沒出現(xiàn)了，會不會再出現(xiàn)?這么一想，強迫癥癥狀果真就出現(xiàn)了，而且?guī)硇乱惠喛謶謴娖人季S的“浪潮”。這種反復是正常的。

　　我們提倡的態(tài)度是，愛來不來!來了我也不怕你!每出現(xiàn)一次反復，就用上述“三不”策略對待它，逐步摸清它的“脾氣”，從而掌握對待它的有效辦法。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于中醫(yī)治療強迫癥也是有了一個比較全面的了解了吧，中醫(yī)是非常博大精深的，如果大家患有強迫癥的話，不妨試一試中醫(yī)的治療方法哦，也許會有意想不到的良好效果。