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內(nèi)痔的最佳治療方法 如何預(yù)防內(nèi)痔(2)

  內(nèi)痔如何飲食保健

  1、風(fēng)熱腸燥

  宜食清熱涼血之品,如百合、藕、冬瓜、荸薺、空心菜等

  2、濕熱下注

  宜食清熱利濕之品。如赤小豆、薏苡仁、絲瓜、黃瓜、水芹、草魚等。

  3、氣滯血瘀

  宜食清熱利濕,行氣活血之品,如蘋果、山楂、蘿卜、粳米粥、黃豆等。

  4、脾虛氣陷

  宜食補(bǔ)中益氣之品,如瘦肉、豬肝、雞、鴨、魚、蛋、山藥、茯苓、扁豆等,忌酸冷食物。

  如何預(yù)防內(nèi)痔

  1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  經(jīng)常運(yùn)動(dòng),避免久坐可遠(yuǎn)離痔瘡?fù){,除做操、打拳之類全身性的體育鍛煉外,還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉,如肛門收縮運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持長(zhǎng)期對(duì)預(yù)防痔瘡及復(fù)發(fā)很有好處。無論工作還是生活都應(yīng)做到勞逸結(jié)合,以免疾病纏身。

  2.戒除排便時(shí)不良習(xí)慣

  有些人在排便時(shí)習(xí)慣看報(bào)紙、玩手機(jī)等,這些不良習(xí)慣會(huì)分散排便時(shí)的精力,造成排便不徹底甚至難以排出,糞便長(zhǎng)期堆積于肛門,容易引起痔瘡。

  3.保持肛周清潔

  肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細(xì)菌,肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染,誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。因此,應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,勤換內(nèi)褲,可起到預(yù)防痔瘡的作用。

  4.不要忍住便意

  當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便,久忍大便可以抑制生理反射,逐漸引起習(xí)慣性便秘,甚至引起腹壓增加、痔裂出血。

  5.不可緊腰、過緊束縛腰部

  過緊地束縛腰部會(huì)妨礙腹腔及肛門的血液回流,影響腸的正常蠕動(dòng),給排便帶來痛苦,為今后的肛周疾病埋下隱患。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于內(nèi)痔的一些佳治療方法以及內(nèi)痔的一些癥狀。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了,也知道了如何預(yù)防內(nèi)痔了。因此,如果你不想患上內(nèi)痔的話,則一定多加預(yù)防哦。

內(nèi)痔如何治療 內(nèi)痔的最佳治療方法 內(nèi)痔的癥狀 
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