腦供血不足治療方法

　　1、首先去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒，

　　2、抗血小板藥物首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應。

　　3、抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發(fā)作。

　　4、如頸動脈有嚴重狹窄(超過70%)，可采用頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架成形狀。

　　腦供血不足的注意事項

　　早睡早起;適當鍛煉，如快走等;一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養(yǎng)價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。

　　日常鍛煉方法

　　行走鍛煉

　　體態(tài)、呼吸、意念。行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。

　　功效

　　練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動腎經(jīng)，故有強腎固本的作用。

　　跑步鍛煉

　　體態(tài)

　　慢跑，呼吸、意念。體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。

　　結(jié)語：以上就是腦供血不足的飲食以及治療方法了，看了之后你是不是也對腦供血不足有了更深刻的了解呢。腦供血不足是困擾很多中老年患者的疾病，但是年輕人也不能將之忽略。要做好飲食調(diào)理，更要經(jīng)常鍛煉，這樣才是對自己身體的負責。