生活中，我們經(jīng)常會看到年紀輕輕的人頭上長滿了白發(fā)，讓他們白發(fā)的原因是什么呢?白發(fā)怎么辦呢?很多人都會為如何解決白發(fā)問題而煩惱，下面我們一起看看白發(fā)產(chǎn)生的原因吧!

　　什么人容易長白發(fā)，你知道嗎?下面小編告訴你為什么有些人年紀輕輕卻滿頭的白發(fā)，一起來看看吧!

　　各年齡段的人都有不少長白發(fā)的，這是身體健康狀況的一種反映，白發(fā)生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。

　　頭發(fā)的生長源于氣血。氣血旺，則頭發(fā)生長正常;氣血衰，則頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。

　　因此，發(fā)質的好與壞，與肺、脾、肝、腎都有關，其中，肺、脾主氣，肝、腎主血。

　　一般男子多氣不足，調理以肺、脾為主。肝腎為女子先天之本，所以女性頭發(fā)變白跟血關系更為密切。

　　此外，白發(fā)生長位置也在一定程度上標志著體內臟腑的健康狀態(tài)，對號入座，調理起來更有效果。

　　前額白發(fā)

　　多為脾胃失調

　　前額屬于陽明。《黃帝內經(jīng)》指出，女子“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。

　　陽明衰竭后，頭發(fā)就可能變白，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃功能開始下降了。

　　陽明脈主氣血，白發(fā)較多的女性調理時尤其注意不要熬夜，因為熬夜傷氣傷血。

　　年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就恢復了;到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個覺都比不上晚上早睡一個小時。

　　晚上11時前睡覺能幫助藏精藏血，第二天才能生發(fā)出來，保持精力旺盛。

　　兩鬢白發(fā)

　　或為肝膽不足

　　兩鬢即耳旁的部位屬于少陽，少陽主要跟膽有關，由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。

　　其中，肝主藏血，所以兩鬢白發(fā)主要是血不足了。

　　血要怎么補呢?補血時不能忘了補氣，因為氣可生血，氣可行血，氣可化血。

　　有的人一說到補血，就會用阿膠，其實，吃點紅棗就可以健脾補氣，或喝點小米粥，氣補好了，血自然就升上來了。

　　頭頂、后腦白發(fā)

　　腎氣不足引起

　　頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關系密切，督脈主一身之陽氣，任脈主一身之陰氣。

　　中醫(yī)認為，腎為人體的原陰原陽，也是真陰真陽，所以頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。

　　后腦勺的部位在任脈附近，也與腎有關，所以頭頂、后腦勺長白發(fā)的人。

　　除了要補氣血外，還要注意補腎，平時可用杜仲泡水當茶飲，多吃枸杞、黑芝麻等。