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動脈硬化怎么治 多吃膳食多運(yùn)動

  動脈硬化是很多老年人容易得的疾病,它會使動脈管壁變厚,失去彈性,一般在青少年時期就會發(fā)生到中老年時期就會加重,發(fā)病率在我國逐年增高,是老年人死亡的主要原因之一,那么大家知道動脈硬化怎么治療嗎?動脈硬化吃什么好呢?下面小編就為大家介紹一下動脈硬化的早期癥狀吧。

  治療動脈硬化的方法也是有很多的,為常見的就是一下介紹的這些方法,大家一起來看看吧。

  動脈硬化的治療方法有哪些

  我國動脈硬化的患者逐年增加,動脈硬化作為一種常見的血管疾病,時刻威脅著老年人的健康,那么,對于動脈硬化應(yīng)該如何治療,下面將為大家詳細(xì)介紹動脈硬化的治療方法,希望對大家有所幫助。

  1.擴(kuò)張血管

  可選用的藥物如下:單硝酸異山梨醇及其緩釋膠囊、硝基地平緩釋片拜新同或地爾硫卓合心爽緩釋片。

  2.調(diào)節(jié)血脂

  調(diào)節(jié)血脂要足以兩個方面,首先我們要合理自己的膳食,在飲食上做到健康,然后多鍛煉自己的身體如果發(fā)現(xiàn)血脂任然偏高可用調(diào)脂藥。①降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。②降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。③中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。

  3.抗血小板粘附和聚集

  抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。

  4.溶解血栓藥和抗凝藥

  對動脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。

  動脈硬化的預(yù)防措施

  由于時代的發(fā)展,人們的生活水平發(fā)生在重大的變化,所以,動脈硬化這種疾病也是越來越常見了,但是很多人確實(shí)不知道怎么治療,這樣就非常危險了,下面為大家介紹一些動脈硬化的治療方法,希望對大家有幫助。

  1、多運(yùn)動

  運(yùn)動是健康之源,運(yùn)動也能減少心跳次數(shù),并降血壓,結(jié)果將減低對藥物的需求。運(yùn)動能帶來這些改變是因?yàn)槭苓\(yùn)動鍛煉過的肌肉能從動脈中取得較多的氧氣。動脈硬化病人需掌握運(yùn)動的節(jié)奏,如果患者發(fā)現(xiàn)運(yùn)動后身體不舒服,應(yīng)試圖了解是否運(yùn)動過度,而無需完全停止。同時,運(yùn)動前需作暖身,尤其是冷天外出時。

  2、學(xué)習(xí)放松心情

  不論是作輕松的運(yùn)動或打坐冥想,學(xué)習(xí)控制情緒,而不是讓情緒控制你。

  3、節(jié)食減肥

  飲食不科學(xué)和肥胖是產(chǎn)生動脈硬化的主要原因,因此,節(jié)食和減肥就非常重要,你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉類,并加強(qiáng)有氧運(yùn)動。

  4、服用阿司匹林

  阿司匹林能抑制凝血機(jī)制的活化。如果你的血液太容易凝結(jié),當(dāng)然無法順利通過狹窄的動脈,因而誘發(fā)心臟病。許多醫(yī)師建議患者每天一粒阿司匹林,以維持基本的效力。

  然而,患者在服用阿司匹林之前,應(yīng)得到醫(yī)師的同意。即使阿司匹林是一種成藥,它也可能產(chǎn)生副作用。

  5、戒煙

  抽煙會增加血液中的一氧化碳含量,將血液中的氧氣取代。動脈硬化是心臟里的動脈受阻,極需氧氣,抽煙顯然是對患者有害的習(xí)慣。

  抽煙還使血小板凝聚,加重動脈的阻塞情形,抽煙還會降低你服用藥物的效果。

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