8、香菜

　　香菜可作為調(diào)味品，平時(shí)多吃香菜可以促消化，對(duì)胃是有好處的。但是感冒的人，往往氣虛，而香菜卻能加重氣虛，使感冒更加嚴(yán)重，甚至還會(huì)使感冒反復(fù)發(fā)作。

　　9、補(bǔ)藥

　　感冒期間，體內(nèi)邪氣暫時(shí)壓倒了正氣。而在這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，恰恰補(bǔ)的是邪氣!這無(wú)疑會(huì)使病情加重。因此，感冒期間應(yīng)杜絕一切進(jìn)補(bǔ)。

　　這些食物都是感冒時(shí)不能吃的，那么，感冒時(shí)應(yīng)該吃些什么呢?

　　感冒時(shí)應(yīng)多吃的食物

　　1、流食

　　這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃易消化的食物，如稀飯、菜湯、牛奶等。如果吃太硬、太油膩的食物，不易消化，就容易造成積食，積食是會(huì)引起發(fā)燒的。

　　2、水果

　　水果一般都富含維生素C，它有助于增強(qiáng)人體的抵抗力。不過，現(xiàn)在是冬季，水果又比較涼，勢(shì)必會(huì)刺激腸胃。好將水果煮熟再吃，有些水果煮熟了反而比生水果更有藥用的價(jià)值。如蘋果、梨、橙子等。

　　3、蘿卜

　　蘿卜中的蘿卜素，對(duì)治療感冒很有效。如果是風(fēng)寒性感冒，可將蘿卜榨汁后，再加入生姜汁，根據(jù)口味加入蜂蜜或紅糖，一起服下，效果是非常顯著的。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜里含有多種活性物質(zhì)，可提高免疫力。感冒患者多喝蜂蜜，可大大縮短病程。

　　5、白開水

　　放到后才講，是因?yàn)檫@是眾所周知的常識(shí)。白開水是日常好的飲料了，沒有什么脂肪和刺激物，還含有多種礦物質(zhì)。感冒的時(shí)候多喝白開水，可將體內(nèi)病毒排泄出去，能使感冒加速好轉(zhuǎn)。

　　結(jié)語(yǔ)：感冒是人人都可能會(huì)得的小病，免疫力好的人就很少感冒，而免疫力差的人，天氣一有變化就扛不住了。該病一般能在一周左右自愈，但是這一周對(duì)于病人來(lái)說也是漫長(zhǎng)的。大家一定都希望能快點(diǎn)“趕”走感冒，那就一定要注意以上提到的，哪些食物在感冒期間不能吃，哪些是需要多吃的。冬天天氣寒冷，愿大家多保重，不要被感冒侵?jǐn)_。