3、固定好頭部
可以帶個U型枕靠在頭上，以免在車子前進顛簸時，頭部跟著劇烈晃動。
暈車的應對
以上預防工作都做好了以后，還可以采取一些必要的措施來積極應對暈車。
1、聞橘子皮
事先準備好鮮橘子皮，在乘車的過程中，不時地拿出來放在鼻子下面擠壓，吸橘子皮上的油霧。
2、涂風油精
將風油精涂抹于太陽穴或風池穴，甚至滴于肚臍處，都可治暈車。
3、束腰
帶一根繩子，或?qū)⑼馓酌撓?，束于腰上，系緊。這樣可以減輕因內(nèi)臟晃蕩而產(chǎn)生的惡心感覺。
4、不要看報紙、玩手機
只要是需要集精會神低著頭的，都不要做。這樣會加重暈車癥狀!因為長時間低著頭，會壓迫頸椎，導致大腦缺氧，從而引起頭暈、頭痛。
5、掐穴位
暈車時，掐穴位可以有效緩解暈車。一個是內(nèi)關(guān)穴(掌面，手腕向上三指處的中間凹陷處)，一個是合谷穴(大拇指和食指骨的交接凹陷處)。
6、不要看窗外
不要一直盯著窗戶看，快速后退的路面和建筑，讓人有眩暈的感覺，更加重了暈車癥狀?？梢酝ㄟ^交談、聽音樂、閉目養(yǎng)神等方法，讓自己不要老是想著暈車的事，好能忘了自己在車上，或是直接進入夢鄉(xiāng)。
7、敷濕巾
由于乘車時不方便用涼毛巾洗臉，可用濕巾紙敷于額頭，也能快速減輕頭暈的癥狀。
注意
老年人的前庭對暈動沒那么敏感，所以發(fā)生暈車的機率并不大。如果有老年人暈車厲害，要考慮是不是心腦血管方面的突發(fā)疾病。一定要及時服藥、送醫(yī)。
結(jié)語：暈車讓出行的人痛苦不已，令整個行程都無精打采。不妨在出門前就做好相應的準備，在乘車過程中積極應對。如果實在惡心，吐出來反而會輕松不少，不妨請司機停一下車，不要污染了整個車廂的空氣。其實只要做足了準備工作，暈車是完全可以被有效制止的。愿大家旅途都能有個好心情。
