現(xiàn)代人的生活壓力是巨大的，尤其是現(xiàn)代的年輕人，他們抑郁癥的發(fā)病率也是不斷的增高，那么大家知道抑郁癥的早期癥狀是怎么樣的嗎，抑郁癥的表現(xiàn)如何呢，抑郁癥的自我治療是什么，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　抑郁癥的早期癥狀

　　大家對(duì)于抑郁癥的早期癥狀有哪些認(rèn)識(shí)呢，我們要是能夠及早的發(fā)現(xiàn)抑郁癥就能很好的在早期的時(shí)候杜絕它的發(fā)生，及時(shí)治療是對(duì)待抑郁癥的比較好的方法。

　　一、持續(xù)的精神萎靡

　　部分輕度抑郁癥病人在早期會(huì)感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者會(huì)長(zhǎng)期存在。

　　同時(shí)，很多輕度抑郁癥患者經(jīng)常感到生活情趣索然，出現(xiàn)輕度的“無價(jià)值感”，整日唉聲嘆氣，精力減退，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為。他們對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)、對(duì)整個(gè)世界都灰心喪氣，沒有信心。

　　二、莫名的身體不適

　　對(duì)于輕度抑郁癥患者而且，他們會(huì)有比較多的身體方面的癥狀體現(xiàn)，比如頭痛癥狀，背痛，四肢痛等情況，而且這些情況無法查明原因。

　　也有的早期抑郁癥狀表現(xiàn)為不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適。

　　三、類神經(jīng)衰弱癥狀

　　輕度抑郁癥常伴隨頑固性失眠及早醒等障礙，健忘、乏力、頭痛等癥狀，這部分病人往往會(huì)被診斷為“神經(jīng)衰弱”。

　　另外，患者還可以出現(xiàn)多種不適的感覺，如會(huì)有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強(qiáng)迫感等。

　　上面講述的就是關(guān)于抑郁癥的一些早期的癥狀，對(duì)于抑郁癥早期患者在心理上和身體上會(huì)有的反應(yīng)的一些介紹，大家要記得哦。

　　抑郁癥的具體表現(xiàn)

　　具體表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面

　　1、情緒憂郁

　　持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的、內(nèi)源性的，即無明顯外界因素作用下發(fā)生的。病人呈現(xiàn)特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視、面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現(xiàn)。

　　2、焦慮和激越

　　焦慮和抑郁常相伴出現(xiàn)，抑郁癥患者伴有焦慮癥狀者約占70%。常見的焦慮癥狀為坐立不安、心神不寧，出現(xiàn)莫名其妙的驚恐、多慮和焦躁不安，是一種病理性的緊張、恐怖狀態(tài)，還可出現(xiàn)易激動(dòng)、易發(fā)怒。這種焦慮癥狀突出的抑郁癥被稱為“激越性抑郁癥”，多見于更年期抑郁癥病人。

　　3、腦功能下降

　　通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績(jī)明顯下降，不少病人談到自己的主觀體驗(yàn)時(shí)說：“整個(gè)頭腦猶如一桶漿糊。”

　　4、思維消極

　　憂郁心境可導(dǎo)致思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對(duì)前途悲觀絕望。