每天晚上睡前可使用白醋泡腳，將白醋用溫水稀釋后使用。具體方法是將一瓶白醋分為五次使用，每五分之一的量與對等的八倍溫水相稀釋，每次泡腳半小時左右，長期堅持下去，腳氣會自然見好，但在此期間要注重飲食和作息時間的安排，以及腳部衛(wèi)生。

　　2、生姜和鹽

　　生姜與鹽都是生活中常見的調(diào)味品，其藥用價值也非常好，兩者的結(jié)合對腳部治療非常明顯。將生姜100克，鹽50克，放入鍋中，再加上兩碗水，煮十分鐘左右后，待其冷涼后可用于泡腳半小時左右。一般半月左右方可治好。因為鹽水有助于提供一種不適合腳部細(xì)菌生長的環(huán)境，并減少流汗過量，而姜具有殺菌作用，所以兩者結(jié)合的效果更佳。

　　3、綠茶

　　綠茶是生活中常見的飲品之一，對于它的美白保健功效是眾所周知的，但它對腳氣的治療，大概很多人不知曉。因為綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其是對腳氣。綠茶既可以日常飲用，又可以治療腳氣，真的是一舉兩得!

　　綠茶可治療腳氣，但不是使用單一的綠茶，要結(jié)合其他才能真正發(fā)揮綠茶的作用。其方法是使用綠茶10g，陳醋50ml，清水兩大碗，一起煮沸。 煮沸后，待水溫?zé)釙r浸泡雙腳，浸泡時間為半小時左右，再用干凈毛巾擦干雙腳，不要再穿鞋襪，每天臨睡前一次，大約連續(xù)一周后，腳氣會減輕?？墒褂闷胀ǖ牟枞~，新鮮的效果更佳。

　　三、腳部衛(wèi)生習(xí)慣的改變

　　即使使用各種方法治愈了腳氣，但由于平時的衛(wèi)生習(xí)慣也會使腳氣反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。平時腳部衛(wèi)生可用肥皂清洗，其有效預(yù)防真菌入侵。應(yīng)及時清洗并且盡量保持腳部干燥，鞋襪要勤洗勤換，平時好穿吸汗的棉襪。家庭成員中，若有人患有腳氣，應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具。

　　結(jié)語：患有腳氣是非常使人頭痛的事情，在治療及預(yù)防腳氣時，好先選擇對傷害腳部較小的方法。治療腳氣應(yīng)從生活各方面開始，不能松懈，只有長期堅持，才能在短的時間內(nèi)達(dá)到佳的治療效果。