二、蜷曲腳趾

　　如果說踮著腳小解是男士的專利，那么蜷曲腳趾相信就是許多女士會用到的，在現(xiàn)代社會應酬是少不了的，但是大魚大肉吃多了就容易導致腸胃疾病，而在生活之中，我們有沒有很多的時間做腸胃的按摩，那么要如何解決這樣的情況呢?

　　其實想要解決腸胃問題十分的簡單，我們只要在每次如廁時將腳趾蜷曲起來，不斷的蜷曲伸直，蜷曲伸直，就是可以幫助我們保護好身體的健康的方式，我們在生活之中想要保護好腸胃的健康，蜷曲腳趾是十分有用的一件事情!

　　因為蜷曲腳趾可以有效的刺激到我們的腸胃經(jīng)絡，要知道經(jīng)絡是一個神奇的存在，我們在生活之中如果常常的刺激一下就可以有效的保護好身體的健康了!而腳是人體的反射區(qū)，我們身體之上的各個器官組織都可以在腳部找到對應的位置!

　　我們在生活之中想要保護好腸胃，可以對腳部多多的做一做按摩，幫助我們刺激到腳部對應腸胃的位置，而蜷曲腳趾是可以刺激到腸胃在我們腳部的反射區(qū)的，我們在生活中如果腸胃出現(xiàn)了問題，不妨多多的試一試這個方法哦!

　　三、洗臉

　　臉部是一個人顯著的地方，在生活中每個人都對自己的臉部有著很高的注意力，而洗臉是一個可以幫助我們保護臉部健康的方法我們在生活中通過洗臉可以將臉部的毒素排出體外，幫助自己保護好身體的健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率!

　　什么臉部還會出現(xiàn)疾病?這是當然的了，在生活中身體的任何部位都有可能會患上疾病，我們的臉部同樣不例外!

　　有人說臉部沒有任何的疾病，其實在生活之中常見的色斑、痘痘、黑頭、脂肪粒就可以說是一種疾病，因此事實證明我們的臉部也是有著疾病的!

　　而洗臉是可以幫助我們減少這些疾病出現(xiàn)的幾率的，我們在生活之中想要保護好臉部的健康就需要多多的洗臉，這樣就可以減少臉部疾病出現(xiàn)的幾率了，當然了，我們在生活之中洗臉的時候一定要仔細的洗臉，才可以減少疾病出現(xiàn)的幾率哦!

　　在洗手間洗臉是十分正常的一件事情，但是我們只要將這正常的事情做的好了，同樣是可以幫助我們很好的保護身體的健康的，而在生活之中可以幫助我們保護身體健康的往往就是這些看似不起眼的事情!