青春痘的形成跟我們的日常生活習(xí)慣是有很多關(guān)系的，往往不正確的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致青春痘的生長。那對于長青春痘，我們應(yīng)該如何治療呢?有什么好的方法治療青春痘嗎?有什么方法治療青春痘有效嗎?今天小編就來為大家一一介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。

　　青春痘的原因

　　1、青春痘的形成的主要原因就是因?yàn)槿梭w體內(nèi)的激素分泌過盛所引起的，特別是青春痘男女，容易長青春痘就是這個(gè)原因。

　　2、與女性生理周期有關(guān)，有些女性在月經(jīng)來臨之前，面皰加劇，主要與激素分泌改變有關(guān)。

　　3、身體內(nèi)在疾病或功能紊亂，如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。

　　4、青春痘的形成還跟我們的精神神經(jīng)有過，如神經(jīng)緊張，過度疲勞，睡眠不足等，都會(huì)導(dǎo)致青春痘的形成哦。

　　5、過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　青春痘治療好方法

　　對于長有青春痘的朋友來說，有什么方法可以好的治療青春痘呢?相信這是很多人都想要知道的答案。那下面小編就來為大家介紹一下青春痘治療的好方法吧。

　　1、正常洗臉

　　油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，好選擇有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清潔不當(dāng)致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。這里建議大家是根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的洗面奶。為下一步得清理皮層做好準(zhǔn)備。

　　2、避免機(jī)械擠壓臉上的青春痘

　　盡管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。

　　3、不可亂涂藥物

　　有的人臉上長青春痘，一時(shí)心切，往臉上亂抹外用藥物，后造成嚴(yán)重的后果。正確的做法是選擇一些有些有著確切效果的產(chǎn)品進(jìn)行治療，拒絕使用劣質(zhì)化妝品。

　　4、改變飲食習(xí)慣

　　臉上長青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜等。

　　注意事項(xiàng)

　　1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、保持皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然后涂保濕水。

　　3、保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，快樂生活。

　　4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。

　　5、多喝水，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。

　　6、避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進(jìn)一步堵塞。