(4)伸展乳房

　　乳房上下左右4個方向慢慢地向外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳房向外突出，再提拉乳房數次(2min)。

　　(5)推擠排乳

　　用推擠的手法從乳房根部向乳房方向使乳汁排出。

　　治療

　　1.膿腫形成之前

　　(1)早期僅有乳汁淤積的產婦

　　全身癥狀輕，可繼續(xù)哺乳，采取積極措施促使乳汁排出通暢，減輕淤積。用繃帶或乳托將乳房托起，乳汁淤積期患者可繼續(xù)哺乳，局部用冰敷，以減少乳汁分泌。

　　(2)局部治療

　　對乳房腫脹明顯或有腫塊形成者，局部熱敷有利于炎癥的消散，每次熱敷20～30分鐘，3次/天，嚴重者可用25%硫酸鎂濕敷。

　　(3)抗生素使用

　　選用針對金黃色葡萄球菌的敏感抗生素，根據病情或口服或肌內注射或靜脈點滴。

　　2.膿腫已形成

　　應及時切開引流，切口一般以乳暈為中心呈放射形，乳暈下淺膿腫可沿乳暈做弧形切口，膿腫位于乳房后，應在乳房下部皮膚皺襞1～2厘米做弧形切口。

　　哺乳期乳腺炎忌吃的食物

　　1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物

　　急性乳腺炎為熱毒蘊結所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進一步擴散，故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

　　2、忌食溫熱性食物

　　如雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

　　3、乳腺炎患者忌海腥河鮮催奶的食物

　　如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱助火，使炎癥不易控制，故應忌食。

　　4、忌燒、烤、煎、炸、溫熱性食物

　　燒、烤、煎、炸食物食入后會使人上火。雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

　　結語：相信大家看了以上的內容對于哺乳期乳腺炎也是有一定的了解了，也知道了哺乳期乳腺炎其實并不是很可怕的疾病，完全是可以治愈的。不過，即便知道哺乳期乳腺炎是可以治愈的，但我們也不能就此放松，因為你的不注意很可能導致更加嚴重的病情哦。