頭暈惡心嘔吐怎么辦
當(dāng)我們出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢?相信這個(gè)是很多所關(guān)注的問(wèn)題。那下面小編就來(lái)告訴大家，當(dāng)出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦的一些方法吧。
1、性腸胃炎就會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的癥狀，很不幸，小編中招過(guò)，讓我覺(jué)得生死就在一線間，真的是很?chē)?yán)重，而且發(fā)病很快，前后不過(guò)半小時(shí)，我就覺(jué)得自己不行了，后還是把醫(yī)生接到家里來(lái)，掛的吊瓶才好。
2、發(fā)高燒的人也會(huì)有這種癥狀，身邊一定要有人陪同，及時(shí)退燒，多多喝水。
3、懷孕的孕婦也會(huì)有這種癥狀，當(dāng)然因人而異，有的人反應(yīng)會(huì)很大，頭暈惡心嘔吐有吃不下東，有的甚至需要熟營(yíng)養(yǎng)液來(lái)維持。切記吃油膩食物。
4、低血糖也會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心嘔吐，平時(shí)注意合理用餐，買(mǎi)點(diǎn)葡萄糖服用。
5、減肥過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心嘔吐，但是吐不出。健康很重要，做什么都要講究方式方法。不然會(huì)舍得其反。
6、血壓低也會(huì)頭暈惡心，低血壓的人可以多吃點(diǎn)雞蛋，肉類。多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
7、有心臟病的人也會(huì)頭暈惡心，平時(shí)一定要注意別發(fā)脾氣，別生氣，遇到特別急的事情就會(huì)頭暈惡心。速效救心丸要常備。
頭暈惡心嘔吐肚子疼的治療方法
1.聳聳肩使你的頭皮放松，沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是，站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復(fù)三次。
2.擁有節(jié)奏的呼吸來(lái)緩解自己，當(dāng)我們感覺(jué)有壓力時(shí)，身體中的二氧化碳水平會(huì)上升。這時(shí)用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是，用鼻子吸氣時(shí)數(shù)到5，用嘴呼氣時(shí)再數(shù)到5，重復(fù)做10次。
3.迅速緩解頭疼，將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個(gè)人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。
4.用手指進(jìn)行按摩治療，在頭疼剛剛開(kāi)始時(shí)不要用這種方法。做法是，將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽(yáng)穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復(fù)做。
5.用規(guī)律性的鍛煉來(lái)預(yù)防頭疼，輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。
6.頭疼的話，飲食上調(diào)理應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、這對(duì)緩解頭痛有一定作用。要注意平時(shí)的心態(tài)，不要?jiǎng)优?，不要激?dòng);也盡量不要噴香水，因?yàn)橄闼奈兜罆?huì)刺激大腦神經(jīng)。
護(hù)理
1、創(chuàng)造良好的環(huán)境 保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護(hù)和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持佳的身心狀態(tài)，
2、健康鍛煉 在病情許可時(shí)，鼓勵(lì)患者到室外活動(dòng)，如散步、打太極拳等增加運(yùn)動(dòng)量，提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，增進(jìn)食欲，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，有利于全身功能的恢復(fù)。
結(jié)語(yǔ)：頭暈惡心嘔吐是我們常見(jiàn)的一種癥狀，因此這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該對(duì)于頭暈惡心嘔吐的一些原因以及應(yīng)對(duì)方法有所了解，以防不備之需。畢竟多了解了解這個(gè)疾病對(duì)自己、對(duì)身邊的人都是很多幫助的。不過(guò)小編還要說(shuō)的是，平時(shí)多鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，這樣疾病就會(huì)很少來(lái)煩我們了，不是嗎?
